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Dicas de Saúde

6 Ideias para Encobri as Mancha Roxa

Todas nós sujeito ás contusões e ás equimoses ou mancha roxas. Para evitar a formação de grandes equimoses.

Compressa de gelo. Use uma compressa de gelo para trata a lesão traumática capaz de produzir equimose. A compressa de gelo deve ser aplicada rapidamente depois do traumatismo ou da contusão e o tratamento deve continuar por 24 horas se você suspeitar de equimose.

Aplique-a a intervalos de quinze minutos. Não use calor entre as aplicações, permita apenas que a pele reaqueça naturalmente. O resfriamento contrai os vasos sanguíneos, o que significa que um menor volume de sangue extravasará para os fechados os tecidos, reduzindo a possibilidade de que se forme mancha roxa no local. A compressa de gelo também minimizar p edema e anestesia a região o que fará com que a ferida contusa dos tanto.roxa

Depois, a aplicação de calor. Depois de 24 horas use o calor para dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação da região, diz os especialista.

Pés para cima. As equimoses são pequenas reservatório de sangue. O sangue, como qualquer outro líquido, segue a força da gravidade ficar muito tempo em pé, o sangue repressão numa equimoses  descerá pelos tecidos moles e encontrará outros lugares para se acumular.

Acrescentar um pouco de vitamina C á dieta. Uma pesquisa foi feita em Carolina do Norte, mostram que carece de vitamina C na dieta sofre de equimoses mais facilmente. As outras feridas também custam mais a cicatrizar. A vitamina C ajudar na construção do tecido colágeno protetor, situado ao redor dos vasos sanguíneo de pele. O rosto, mãos e os pés contêm menos colágeno. digamos que as coxas, por isso as equimoses naqueles áreas são mais escuras.

Se você equimoses com facilidade, use 500 miligramas de vitaminas C, três vezes ao dia, para ajudar na formação do colágeno. Embora a vitamina C não seja considera toxica, para tomar doses elevadas você vai precisar de aprovação médica.mancha

Atenção aos medicamentos. As pessoas que tomam aspirina para se proteger da cardiopatia, descobrem que pequenas contusões equimoses. Quem toma anticoagulantes vai descobre o mesmo problema. Outros medicamentos como anti-inflamatórios, anti-depressivos, ou anti-asmáticos podem inibir a coagulação e também causar grandes equimoses. Os alcoólatras e os que abusam de drogas ilícitas costumam ter equimoses com frequência. Se você estiver usando algum medicamento que possa causar equimoses, converse com médico.

Equimoses sem contusão. Depois de uma pelada de final de semana ou de uma de ginástica aeróbica de baixo impacto. você poderá desenvolver equimoses, sem que tenha sofrido qualquer contusão. A ginástica ás vezes causa microtraumatismo dos vasos sob pele. Quando isso ocorre, o sangue se espalhe pelos tecidos e surge uma equimose. Se você perceber alguma equimose um ou dois dias depois da ginástica, use calor para começa o processo de cura.

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