Detone Até 5 kg em 5 Dias com Shake Caseiro Emagrecedor, pois esse Shake é muito eficaz para quem deseja Emagrecer Até 5 kg em 5 Dias. Entre entanto, a Chia é uma das plantas mais vantajosas para o nosso organismo e tem excelentes propriedades nutricionais. Estas sementes são utilizadas em civilizações antigas, e são populares entre mulheres e homens por suas propriedades ricas em Omega 3, minerais, antioxidantes, vitaminas e também por nos ajudar a queimar gordura.

Numerosos estudos científicos foram realmente feitos sobre esta semente demonstrando sua capacidade de nos ajudar a perder peso, mas é essencial não ultrapassar esta semente, uma colher de sopa ou 25 gramas são suficientes diariamente, caso contrário, pode ser prejudicial.

Shake Caseiro Emagrecedor

Receita Caseira:

Ingredientes:

  • 12 GRAMAS DE SEMENTES DA CHIA;
  • 1,5 xícara de leite, você também pode usar leite de amêndoa;
  • MEIA PAPAIA.

Modo de Preparo:

  • Coloque o leite com o mamão no liquidificador e misture;
  • Você também pode utilizar outras frutas;
  • Quando você começa uma mistura homogênea colocar a bebida em um copo e incluir os 12 gramas de sementes de chia;
  • Mexa bem com uma colher e deixe descansar por 1 hora;
  • Então beba. Se você quiser fresco você pode incluir um pouco de gelo;
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Escrito por

Douglas Medrado

Olá, eu sou o Dr. Douglas Medrado. Sou médico, fisioterapeuta, celíaco e estudioso em alimentação saudável sem glúten. Dedico parte da minha vida em produzir conteúdo para ajudar as pessoas que sofrem com obesidade, diabetes e outras tantas doenças.