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Dicas de Saúde

Remédios Caseiros para Vida Toda

Receitas caseiras podem ajudar muito na hora de aliviar sintomas. Mas, atenção: o tratamento convencional não deve ser abandonado e as quantidades e o modo de preparo devem ser respeitados. Fique de olho nas contraindicações e caso você  já faça uso de algum medicamento ou o problema continue, procure auxílio médico. Não prolongue a ingestão por mais de cinco dias.

Xaropes

Asma

Ingredientes: 3 colheres (sopa) de sementes secas de abóbora 3 colheres (sopa) de mel 15 gotas de própolis 1/2 xícara (chá) de água filtrada

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Tome 1 colher (chá) 5  vezes ao dia.

Rouquidão

Ingredientes: 1/2 pepino 1 copo pequeno (200ml) de água 2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo: bata no liquidificador a água e o pepino. Coe e adicione o mel. Tome 1 colher (sopa) a cada 12 horas.

Mais energia

Ingredientes: 2 beterrabas grandes raladas 1 xícara (chá) de rapadura picada 1/2 xícara (chá) de água

Modo de preparo: ferva, em uma panela de ferro as beterrabas, a rapadura picada e a água por 15 minutos. Espere amornar, guarde em um pote de vidro e consuma 1 colher (sopa) a cada 8 horas.xarope

Imunidade turbinada

Ingredientes: 2 folhas frescas de guaco 1/2 xícara (chá) de água filtrada 2 colheres (sopa) de suco puro de limão 1/2 xícara (chá) de mel

Modo de preparo: leve as duas folhas de guaco e a água para ferver, em uma panela, durante 5 minutos. Espere amornar e coe, misture o suco de limão e o mel. Tome 2 colheres (sopa ) por dia.

Tosse

Ingredientes: 1/2 litro de mel 1 abacaxi médio sem casca picado

Modo de preparo: em uma panela, leve ao fogo o mel e o abacaxi e deixe ferver por 3 minutos. coe e tome durante o dia.

Chás

Resfriado

Ingredientes: 1 colher (chá) de gengibre ralado 1 e 1/2 xícara (chá) de água

Modo de preparo: em uma panela tampada, ferva o gengibre ralado com a água durante 5 minutos. Coe e beba 2 vezes ao dia.

Gripe

Ingredientes: 1/2 maçã sem casca e sem sementes picada 1/2 cenoura picada suco de 2 limões 1/2 copo (100ml) de água 3 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo: bata no liquidificador a maçã, a cenoura, o suco de limão, a água e o mel. Tome de 3a 4 colheres (sopa) por dia.

Sinusite

Ingredientes: 2 limões 1 colher (sopa) de gengibre fresco picado 2 dentes de alho sem casca amassados 2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo: ferva o suco de limão, o gengibre, o alho e o mel. Coe, espere amonar e tome 30 minutos antes de se deitar.teas

Estresse

Ingredientes: 1 colher (chá) de folhas e flores de camomila seca 1 xícara (chá) de água 2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo: ferva a água, desligue, e acrescente as ervas. Cubra e deixe por 5 minutos. Coe e acrescente o mel. Beba morno.

Cólica menstrual

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de flores e folhas secas de camomila 2 colheres (sopa) de sementes de  erva-doce   1 litro de água

Modo de preparo: em uma panela, leve a camomila, a  erva-doce e a água para ferver. Espere amornar, coe e beba 1 xícara (chá) a cada 3 horas.

Contraindicações

Alho: deve ser evitado por lactantes e pessoas com problemas no estômago.

Camomila: em doses elevadas, pode causar náuseas e vômitos.

Erva-doce: o consumo não é indicado para pessoas que sofrem de úlcera.

Gengibre: pessoas com cálculo biliar e gestantes não devem consumir.

Guaco: não é recomendado para pessoas com problemas de coagulação sanguínea ou doenças no fígado.

Limão: pessoas com úlcera ou gastrite não devem consumir.

 

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