3 Frutas Que Seca Barriga e Emagrece em Apenas 1 Semana, pois essas frutas é muito eficiente para quem deseja Seca Barriga e Emagrece. Entre entanto, Há uma boa notícia para todos os amantes de frutas que querem perder peso rapidamente, agora você não precisa passar fome ou seguir uma dieta rigorosa para perder aqueles quilos extras. Simplesmente experimente essas deliciosas e refrescantes calorias, menos frutas para petiscar e você está pronto para exibir essa figura magra. Essas frutas mencionadas abaixo têm 50 calorias ou menos por 100 g.

Seca Barriga e Emagrece

1. Cereja:

Cerejas são frutos maravilhosamente deliciosos que são embalados com antioxidantes únicos e nutrientes saudáveis. Cerejas são carregadas com potássio que ajuda a reduzir o colesterol, perder peso e baixar a pressão arterial.

Calorias de cereja por 100 g – 50 calorias:

2. Laranjas:

A laranja é um dos alimentos cítricos mais deliciosos e saudáveis. É extremamente rico em vitamina C, um antioxidante solúvel em água que ajuda a remover toxinas prejudiciais do nosso corpo, oxida os ácidos graxos e melhora a imunidade. As laranjas são uma boa fonte de cálcio que mantém o seu osso saudável e forte. Eles mantêm seu corpo bem hidratado e reduzem a quantidade de calorias em sua dieta.

Calorias de laranja por 100 g – 47 calorias:

3. Maçã:

Não só a fibra nas maçãs ajuda-o a comer menos, como a fruta também aumenta a taxa metabólica, levando à perda de peso. Também é bom para o coração e o sistema imunológico.

Calorias da Apple por 100 g – 47 calorias.

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Escrito por

Douglas Medrado

Olá, eu sou o Dr. Douglas Medrado. Sou médico, fisioterapeuta, celíaco e estudioso em alimentação saudável sem glúten. Dedico parte da minha vida em produzir conteúdo para ajudar as pessoas que sofrem com obesidade, diabetes e outras tantas doenças.