5 Sobremesas Leves que Você vai Amar

Sobremesa é um prato que muitas vezes podem ser uma “bomba calórica” então, para você poder comer uma sobremesa sem ficar com a consciência pesada trouxemos algumas Sobremesas Leves que Você vai Amar.

Se a razão pela qual você está dizendo “não” às Sobremesas é o seu medo de ganhar peso, não se preocupe! Com estas opções de luz você pode apreciá-las e sem se sentir culpado! Pronto para experimentá-los?

Sobremesas Leves

 Sobremesas Leves que Você vai Amar

Mousse de Frutas

Além de ter poucas calorias, é muito fácil preparar! Tudo que você precisa é misturar 12 morangos em uma tigela com um envelope de geleia de morango e iogurte natural.

Quando você servir, você pode deixar um par de morangos até o topo da musse. Você terá uma Sobremesa doce e leve, com um sabor muito natural.

Espetos de Frutas

Você vai organizar um jantar ou almoço com seus amigos e procurar uma opção leve e rápida? Cortar pequenos pedaços de suas frutas favoritas e colocá-los em varas de madeira.

Nossa recomendação é que você opte por morangos, bananas, kiwis, abacaxis, mangas, maçãs e ameixas. Você pode dar um toque mais doce com um pouco de mel ou chocolate líquido light.

Brownies

Para fazer esta deliciosa Sobremesa torna-se claro, a mistura em um açúcar de cacau em pó e duas colheres de sopa duas colheres de sopa de farinha de amêndoa.

Sobremesas Leves

Em seguida, adicione 1 ½ xícara de caramelo à mistura, modele a preparação e separe-a em quadrados. Finalmente, asse por 15 minutos e divirta-se !

Gelado Light

Congele uma banana e uma manga, coloque a fruta no liquidificador, adicione duas colheres de sopa de adoçante e bata até obter uma mistura cremosa. Finalmente, sirva em um copo e experimente sem culpa!

Banana Split

Acredite ou não, você pode fazer desta Sobremesa uma opção leve. Como conseguir isso? Dividir uma banana ao meio e colocá-lo em uma placa alongada, decore com iogurte frio de seu sabor favorito, em vez de sorvete, e com mirtilos frescos e granola, em vez de lascas de chocolate.

5 Sobremesas Leves que Você vai Amar
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