Existem vários Tipos de Gordura na Barriga, cada uma delas tem uma casa e pode ser tratada de forma diferentes. Se seu desejo é eliminar a Gordura na Barriga, você veio ao lugar correto. Por isso, leia este artigo para conhecer os Tipos de Gordura na Barriga e Como Elimina-las.

Ter um pouco mais de gordura na área abdominal pode afetar negativamente a sua saúde e também pode parecer muito pouco atraente, mas a primeira coisa que você deve fazer se quiser se livrar da gordura da barriga é descobrir a verdadeira causa disso.

Tipos de Gordura na Barriga
Tipos de Gordura na Barriga

Pode ser causada por muitos fatores contribuintes, como por exemplo, ganho de peso geral, inatividade física, dieta pouco saudável ou algum problema de saúde. Dizendo em geral, existem cinco tipos de gordura da barriga e aqui nós vamos dar-lhe uma explicação para todos eles. Veja agora os Tipos de Gordura na Barriga e Como Elimina-las:

Tipos de Gordura na Barriga e Como Elimina-las:

Barriga Inchada:

Barriga inchada e flatulência são muitas vezes uma causa de algum problema digestivo, e assim para tratá-los, beba muita água e maximize a ingestão de probióticos.

Barriga Pós-parto:

Após o parto, há uma gordura na barriga que permanecerá, portanto, se você quiser se livrar dela, você deve começar a se exercitar mais e também massagear a área abdominal.

Barriga de Álcool:

Beber muitas bebidas alcoólicas, como por exemplo vinho e cerveja, é muito alto em calorias e assim pode afetar negativamente sua digestão, então você deve limitar sua ingestão de álcool e também comer muitos vegetais e frutas.

Barriga Hormonal:

Alguns desequilíbrios nos hormônios podem muitas vezes causar ganho de peso e excesso de gordura da barriga e, a fim de se livrar dela, você deve aplicar algumas mudanças na dieta e encontrar alguma maneira de regular seus hormônios.

Barriga Estressada:

O estresse diário e a falta de sono podem levar ao excesso de gordura abdominal, então se você quiser tratar esse problema, você definitivamente deveria dormir pelo menos 8 horas por noite, limitar o consumo de cafeína, reduzir o estresse diário e evitar os alimentos não saudáveis.

E ai, você gostou de conhecer os Tipos de Gordura na Barriga e Como Elimina-las? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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Escrito por

Douglas Medrado

Olá, eu sou o Dr. Douglas Medrado. Sou médico, fisioterapeuta, celíaco e estudioso em alimentação saudável sem glúten. Dedico parte da minha vida em produzir conteúdo para ajudar as pessoas que sofrem com obesidade, diabetes e outras tantas doenças.