6 Regras Simples Para Deixar os Pés Lindos e Saudáveis seguindo estas Dicas simples e que funciona. Além do mais, Estamos sempre cuidando da saúde do corpo e da pele, mas quase sempre nos esquecemos dos nossos pés.

Diariamente usamos calçados apertados, ficamos muito tempo de pé e caminhamos. Portanto, esta parte do corpo merece um pouco de atenção. Pensando nisso, trazemos 6 regras para quem quer ter os pés sempre perfeitos.

O princípio básico da higiene é manter os pés secos, pois a umidade em excesso é uma das principais razões que levam ao surgimento de fungos. Para que seus pés fiquem sempre secos, siga as seguintes regras:

6 Regras Simples Para Deixar os Pés Lindos e Saudáveis!

1. Mantenha-os Secos:

A umidade pode provocar o aparecimento de fungos, portanto, sempre escolhas sapatos que permitam que a pele respire. Não utilize o mesmo par de calçados por dias seguidos e lembre-se de secar bem os pés após o banho.

Mantenha-os Secos
Mantenha-os Secos

2. Cuide das Unhas:

Se forem cuidadas de forma incorreta, elas podem encravar, pata evitar que isso aconteça, sempre corte-as em linha reta, pois se ficarem curvas podem encravar ou infeccionar. Além disso, evite retirar a cutícula, opte por apenas empurrá-la para a base.

cuide das unhas
cuide das unhas

3. Cuide da Saúde das Unhas:

Caso não consiga evitar as unhas encravadas, tente resolver da seguinte forma: deixe os pés em água morna de 15 a 20 minutos (utilize uma colher de sal para cada litro de água), utilize um fio dental para fazer uma alavanca e levante suavemente a unha.

evite unha encravadas
evite unha encravadas

Limpe o local com um antisséptico e coloque um curativo, faça isso até que ela fique normal. Se o problema for muito intenso, não use medicações por conta própria, procure um médico.

4. Realize Escalda os Pés Regularmente:

Uma vez por semana, de 15 a 20 minutos, é o bastante para que seus pés fiquem bonitos e seus calcanhares macios.

escalde os pes regulamente
escalde os pes regulamente

É possível usar diversos ingredientes, como sal, óleos essenciais e infusões de ervas. Posteriormente, use pedra-pomes ou esfoliante para retirar a pele morta.

5. Utilize Hidratantes:

Opte por produtos com componentes amaciantes, como vaselina, dimeticona e lanolina, além de ingredientes hidratantes, como glicerina e lecitina. Lembre-se de não utilizar o produto entre os dedos, já que pode ocasionar fungos.

hidrate os pes
hidrate os pes

6. Massageie os Pés:

pode ajudar a melhorar a circulação e evitar a fadiga. Separe cinco minutos no dia para fazer uma massagem. Caso não tenha um massageador, utilize uma bola de tênis ou um objeto redondo.

massageie os pes regulamente
massageie os pes regulamente

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