8 Alimentos da sua Cozinha que vão Transformar sua Beleza

Alguns alimentos ajudam na sua beleza, e hoje trouxemos esses Alimentos da sua Cozinha que vão Transformar sua Beleza.

Uma alimentação saudável e equilibrada está entre os principais itens que ajudam a deixar a pele bonita, livre de manchas, acne e até mesmo ruguinhas e marcas de expressão. Ficou interessada? Saiba o que não pode faltar na sua dieta para ficar com um rosto de boneca!

Alimentos da sua Cozinha que vão Transformar sua Beleza

Abacate

O abacate ajuda-o a controlar o apetite e a ansiedade de comer graças às suas fibras que o ajudam a sentir-se satisfeito depois de o experimentar. Outro dos principais benefícios é que atrasa a aparência dos sinais de envelhecimento.

Ovo

O ovo é um alimento cheio de proteínas que dão elasticidade à pele e nutrem o cabelo, alcançando resultados impressionantes se aplicado diretamente como máscara.

Cebola

Além de ter vitaminas A, B6, C, ferro e potássio, o suco de cebola ajuda a combater a caspa, além de reduzir a queda de cabelos. Basta esfregar um pedaço da cebola contra o couro cabeludo e você verá os resultados em algumas semanas.

Mel

Sua pele está seca? Mel vai ajudar a hidratar a pele apenas espalhe uma colher de mel no seu rosto limpo e deixe agir por 15 minutos, não esqueça de enxaguar com água morna.

Mamão

Esta fruta consegue transformar o seu sistema digestivo : ajuda a eliminar a constipação e elimina as dores de estômago, pelo que se sentirá mais leve quando a consumir regularmente.

Alimentos da sua Cozinha que vão Transformar sua Beleza

Limão

Se você tem pele oleosa, o limão será seu melhor aliado! Adicione um pouco de limão no rosto para reduzir a produção de óleo natural e impedir a formação de manchas pretas. Manchas? Aplique um pouco de limão por 10 minutos e você notará a diferença.

Gengibre

Esta planta também ajuda a melhorar a circulação, por isso é uma ótima comida para combater a celulite. Se você adicionar à sua crina, você pode eliminar frizz, secura, caspa e pontas duplas.

Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã é ideal para combater a acne e impurezas dos poros, especialmente em combinação e pele oleosa. Também ajuda seus pés! Aqueça uma banheira com água quente e adicione uma xícara de vinagre de maçã.

Em seguida, mergulhe os pés em torno de 15 minutos, dê-lhes uma boa massagem, enxague e seque, eles ficarão livres de mau cheiro, aspereza e sujeira por vários dias.

8 Alimentos da sua Cozinha que vão Transformar sua Beleza
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