Saiba Tudo Sobre:
Água De Berinjela Com Limão Para Emagrecer em pouco tempo, preparando Água De Berinjela Com Limão desta Forma, Para Emagrecer. Além do mais, A Água De Berinjela Com Limão Para Emagrecer pode ser uma ótima aliada a pratica de exercícios físicos.
Seu alto teor de água, fibra, vitaminas, antioxidantes e minerais, fazem dela um excelente recurso para queimar gorduras e oferecer, além disso, o teor adequado de nutrientes que cuidarão de nosso organismo.
A Berinjela é um alimento de baixa energia. 100 gramas do seu consumo tem cerca de 30 calorias. Além de auxiliar na redução do colesterol, a berinjela também possui outras propriedades.
Propriedades da Berinjela:
A berinjela é um legume que contém as seguintes Propriedades: vitamina B5 e sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e fibra solúvel. A niacina (vitamina B5) protege a pele e ajuda a regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo.
Enquanto os minerais cálcio, fósforo e ferro contribuem para a formação dos ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue.
Propriedades do Limão:
Como muitas das frutas e vegetais, limões contêm compostos flavonoides que têm propriedades antioxidantes e anticancerígenas.
De especial interesse são os chamados flavonoides glicosídeos, incluindo muitas moléculas relacionadas com o kaempferol.
Embora estes flavonoides tenham sido apontados por parar a divisão celular em muitas linhas celulares de câncer, eles são, talvez, mais interessantes pelos seus efeitos antibióticos.
Benefícios da Água de Berinjela e Limão:
- Reduz a gordura abdominal;
- Facilita o emagrecimento;
- Ameniza as dores nas articulações;
- Melhora o funcionamento do intestino;
- Diminui o risco de doenças cardiovasculares.
- O limão tem poucas calorias, muitos antioxidantes e diferentes vitaminas e sais minerais.
Rico em vitamina C, que ajuda na absorção do ferro, o consumo do limão é indicado para reforçar as defesas do organismo, prevenir doenças e até mesmo para o emagrecimento.
Como Preparar Água de Berinjela e Limão Para Emagrecer:
- Uma berinjela de tamanho médio.
- Um limão também médio
- Um litro de água
- Uma jarra de vidro
- Lave a berinjela como de costume.
- Corte a berinjela em rodelas.
- Introduzir as rodelas da berinjela na jarra de vidro,colocando rodela por rodela e
- acrescentar um litro de água.
- Esprememos o limão e o acrescentamos na jarra. Mova tudo com uma colher grande.
- Faça de preferencia a noite , deixe na geladeira até a manha seguinte
- Tome ao longo do dia.
Tome 30 minutos antes de cada refeição. Isso é importante para evitar que alimentos sólidos prejudiquem a ação do suco no organismo.
A Água de Berinjela Com Limão Para Emagrecer deverá passar toda a noite na geladeira, assim a berinjela vai liberando seus líquidos com todas as propriedades.
Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que lhe dotará um sabor muito agradável.
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