Água De Berinjela Com Limão Para Emagrecer

Água De Berinjela Com Limão Para Emagrecer em pouco tempo, preparando Água De Berinjela Com Limão desta Forma, Para Emagrecer. Além do mais, A Água De Berinjela Com Limão Para Emagrecer pode ser uma ótima aliada a pratica de exercícios físicos.

Seu alto teor de água, fibra, vitaminas, antioxidantes e minerais, fazem dela um excelente recurso para queimar gorduras e oferecer, além disso, o teor adequado de nutrientes que cuidarão de nosso organismo.

Água De Berinjela Com Limão Para Emagrecer

A Berinjela é um alimento de baixa energia. 100 gramas do seu consumo tem cerca de 30 calorias. Além de auxiliar na redução do colesterol, a berinjela também possui outras propriedades.

Propriedades da Berinjela:

A berinjela é um legume que contém as seguintes Propriedades: vitamina B5 e sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e fibra solúvel. A niacina (vitamina B5) protege a pele e ajuda a regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo.

Enquanto os minerais cálcio, fósforo e ferro contribuem para a formação dos ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue.

Propriedades do Limão:

Como muitas das frutas e vegetais, limões contêm compostos flavonoides que têm propriedades antioxidantes e anticancerígenas.

De especial interesse são os chamados flavonoides glicosídeos, incluindo muitas moléculas relacionadas com o kaempferol.

Embora estes flavonoides tenham sido apontados por parar a divisão celular em muitas linhas celulares de câncer, eles são, talvez, mais interessantes pelos seus efeitos antibióticos.

Benefícios da Água de Berinjela e Limão:

Rico em vitamina C, que ajuda na absorção do ferro, o consumo do limão é indicado para reforçar as defesas do organismo, prevenir doenças e até mesmo para o emagrecimento.

Como Preparar Água de Berinjela e Limão Para Emagrecer:

  • Uma berinjela de tamanho médio.
  • Um limão também médio
  • Um litro de água
  • Uma jarra de vidro
  • Lave a berinjela como de costume.
  • Corte a berinjela em rodelas.
  • Introduzir as rodelas da berinjela na jarra de vidro,colocando rodela por rodela e
  • acrescentar um litro de água.
  • Esprememos o limão e o acrescentamos na jarra. Mova tudo com uma colher grande.
  • Faça de preferencia a noite , deixe na geladeira até a manha seguinte
  • Tome ao longo do dia.

Tome 30 minutos antes de cada refeição. Isso é importante para evitar que alimentos sólidos prejudiquem a ação do suco no organismo.

A Água de Berinjela Com Limão Para Emagrecer deverá passar toda a noite na geladeira, assim a berinjela vai liberando seus líquidos com todas as propriedades.

Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que lhe dotará um sabor muito agradável.

Água De Berinjela Com Limão Para Emagrecer
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