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Alimentos que Soltam Intestino de Crianças

Quando o bebê não faz cocô mais de um dia ou as fezes são pequenas, duras e ressecadas, uma solução natural e muito eficiente, antes de recorrer ao supositório, ou xaropes para soltar o intestino do bebê é o suco puro de laranja. Para fazer este remédio caseiro natural basta dar ao bebê 2 colheres de sobremesa de suco sem coar para bebês com menos de 1 ano a cada 5 horas fora das refeições.
Além disso, é fundamental dar água ao bebê ao longo do dia principalmente quando inicia os alimentos sólidos, como purês e mingaus, para amolecer as fezes. Pode também ser necessário fazer os purês e mingaus mais líquidos, colocando mais água para que as fezes do bebê fiquem mais hidratadas.
Caso o intestino do bebê se mantenha preso ou a barriga parecer muito dura dois dias seguidos é importante consultar o pediatra.laxante-bebe

Alimentos para soltar o intestino do bebê
Alguns dos principais alimentos com efeito laxante, que podem ser oferecidos ao bebê desde os 4 a 6 meses para ajudar a soltar o intestino preso do bebê, podem ser:
Frutas como maçã, papaia, mamão, ameixa, pêssego ou pera, por exemplo
Legumes como alface, couve, cenoura ou abóbora, por exemplo
Aveia
Não é recomendado dar remédios laxantes ao bebê nem chás laxantes como chá de cáscara sagrada ou jenipapo a não ser que sejam indicados pelo pediatra, que pode inclusive recomendar a toma de probióticos.
duas receitas de laxantes que selecionamos para ajudar seu intestino a trabalhar melhor

LARANJA E MAMÃO – Esprema duas laranjas, coloque no liquidificador e acrescente uma fatia de (mamão formosa ou papaia) e duas ameixas secas e bata rapidamente. O ideal é tomar um copo antes de dormir e um em jejum.

ABACAXI E MAMÃO – Bata um pedaço de abacaxi no liquidificador com um copo de água e uma fatia de mamão (papaia ou formosa) e beba em jejum.

Mais dicas
Além desses sucos “laxantes”, acrescentar alimentos ricos em fibras em sua dieta, como as folhas verdes, os grãos integrais e as frutas, além de beber bastante água durante o dia, produzem também ótimos resultados. Outras atitudes que ajudam quando estiver com prisão de ventre: massagear o abdômen delicadamente, da esquerda para a direita, em movimentos circulares, de preferência com um óleo ou durante o banho e também fazer alguns exercícios abdominais leves.bebe-laxante

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