Esta Batida de Frutas Para Emagrecer em 1 Semana é totalmente natural e eficaz. Se seu desejo é emagrecer de forma totalmente segura, você veio ao lugar correto. Por isso, leia este artigo até o final e aprenda a preparar esta Batida de Frutas Para Emagrecer em 1 Semana.

Os ingredientes centrais da Batida de Frutas Para Emagrecer em 1 Semana são o morango, limão e banana. Morangos são embalados com vitamina C. Uma porção contém mais vitamina C do que uma laranja. Eles têm uma combinação única de nutrientes antioxidantes e anti-inflamatórios, fornecendo suporte cardiovascular e melhor regulação de açúcar no sangue.

batida para emagrecer
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Os limões são uma fonte moderadamente boa de vitamina C. Eles são embalados com benefícios à saúde, incluindo anti-inflamatório, antioxidante, digestão, aumento de energia, aumento da imunidade, impulso mental e limpeza / desintoxicação.

As bananas são ricas em potássio, contendo mais de 400 mg em uma única banana de tamanho médio. Eles também contêm uma boa quantidade de vitamina C, vitamina B6, manganês e fibras. As bananas fornecem cálcio, vitamina A, vitamina E, magnésio e ferro. Veja agora a receita da Batida de Frutas Para Emagrecer em 1 Semana:

Batida de Frutas Para Emagrecer em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1/2 xícara de morangos frescos ou congelados
  • 1 limão, descascado e sementes removidas
  • 1/2 banana
  • 1/2 colher de chá de pó de baunilha ou extrato (opcional, pule esta se você estiver usando pó de proteína de baunilha)
  • 1 porção de proteína em pó de baunilha (opcional, a que eu uso pode ser encontrada aqui )
  • 3/4 xícara de água (mais se usar frutas congeladas)
  • 4 a 5 cubos de gelo (pule se estiver usando frutas congeladas)

COMO PREPARAR:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  • Despeje em seu copo favorito e beba imediatamente após o preparo.
batida de frutas para emagrecer
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E ai, você gostou de conhecer esta Batida de Frutas Para Emagrecer em 1 Semana? Temos certeza que sim, por isso, corra gora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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Escrito por

Douglas Medrado

Olá, eu sou o Dr. Douglas Medrado. Sou médico, fisioterapeuta, celíaco e estudioso em alimentação saudável sem glúten. Dedico parte da minha vida em produzir conteúdo para ajudar as pessoas que sofrem com obesidade, diabetes e outras tantas doenças.