Beba Isto Antes de ir Dormir e QUEIME TODA GORDURA da sua Barriga!

Beba Isto Antes de ir Dormir e QUEIME TODA GORDURA da sua Barriga!

Beba Isto Antes de ir Dormir e QUEIME TODA GORDURA da sua Barriga, pois essa receita é muito eficiente para quem deseja Queimar Toda Gordura da Barriga Dormindo. Entre entanto, quando se trata de Queimar Toda Gordura, podemos universalmente concordar que todos nós queremos menos dela. Mas muitos de nós perdem o nosso caminho em apenas o que comer para atingir esse objetivo.

Acontece que a perda de gordura é melhor alcançada mantendo as proteínas altas, gorduras saudáveis ​​altas e açúcar baixo. Portanto, precisamos de receitas de Queimar Toda Gordura que contenham grandes quantidades de proteína, grandes quantidades de gorduras saudáveis ​​e pequenas quantidades de açúcar que promovem a gordura.

Queimar Toda Gordura

Salada de Atum:

Quando se trata de queima de gordura e construção muscular, pode não haver uma escolha melhor do que frutos do mar! Mais especificamente, pode não haver uma escolha melhor do que o atum! Esta receita saudável e deliciosa contém uma porção generosa de atum com alto teor de proteínas e ajudará a Queimar Toda Gordura.

Ingredientes:

  • Suco de 2 limas;
  • 1 aminos de coco;
  • 1 T de azeite;
  • 1 pó de wasabi T;
  • Sal e pimenta a gosto;
  • 5 onças de alface mista;
  • 1 libra bifes de atum fresco ahi;
  • ½ t de pimenta preta moída;
  • ½ t sementes de gergelim;
  • pimenta caiena traço (opcional);
  • Óleo de coco 2 T.

Modo de Preparo:

  • Em uma tigela pequena misture o suco de limão, coco, aminos, azeite, wasabi em pó, sal e pimenta a gosto;
  • Em uma tigela grande, molhe o molho sobre a alface e mexa;
  • Tempere cada lado dos bifes de atum com pimenta preta, sementes de gergelim e pimenta de Caiena;
  • Pré-aqueça o óleo de coco em uma frigideira grande em fogo médio-alto;
  • Com cuidado, coloque os bifes de atum na frigideira e sele por 30 a 60 segundos de cada lado e retire-os da frigideira;
  • Em uma tábua de corte usando uma faca afiada, corte fatias de atum em fatias de um quarto de polegada;
  • Arrume as fatias de atum sobre uma cama de alface e aproveite.
Beba Isto Antes de ir Dormir e QUEIME TODA GORDURA da sua Barriga!
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