Bebidas Caseiras Para Queimar a Gordura Abdominal Dormindo

Bebidas Caseiras Para Queimar a Gordura Abdominal Dormindo

Que tal algumas das melhores Bebidas Caseiras Para Queimar a Gordura Abdominal Dormindo? Então é isso que vamos lhe mostrar agora. A maneira de perder peso, especificamente a gordura abdominal, pode ser um processo difícil, especialmente quando você tem que lidar com a gordura abdominal teimosa. Estas sugestões de bebidas são muito fáceis de preparar. Você pode modificar ou adicionar mais ingredientes saudáveis ​​a qualquer uma dessas bebidas na hora de dormir de acordo com sua preferência.

Se consumido regularmente, você verá em breve os efeitos das bebidas na gordura do seu estômago. Lembre-se, pensamento positivo e vontade de perder peso é tudo que você precisa para atingir seus objetivos de perda de peso de gordura no estômago. Mas é possível perder essa gordura mesmo dormindo. Queremos compartilhar várias bebidas para beber na hora de dormir que ajudarão você a queimar sua gordura abdominal mais rápido:

Bebidas Caseiras Para Queimar a Gordura Abdominal Dormindo

Suco de Pepino

Faça suco de pepino fresco para ter uma bebida saborosa e saudável na hora de dormir. Adicione água se a mistura de pepino for forte demais para beber “sozinho”. Para tornar a bebida mais saborosa, esprema alguns limões e rale o gengibre no suco antes de beber. Beba isso todas as noites durante um mês e você notará que seu estômago está encolhendo.

Pepinos são baixos em calorias, mas são carregados com antioxidantes, fibras, minerais e vitaminas que ajudam a perder peso. Uma ingestão de pepinos em grandes quantidades não irá adicionar calorias. Em vez disso, ajuda o corpo a nivelar seus níveis de açúcar no sangue e promove a hidratação.

Suco de Limão

Você percebe como alguns restaurantes servem água com rodelas de limão? Beber água com limão fornece muitos benefícios, incluindo a perda de gordura abdominal. Um estudo publicado no Journal of Ayurveda e Integrative Medicine mostrou que as pessoas que tomavam suco de limão quatro vezes ao dia durante o jejum reduziam a massa gordurosa e melhoravam o perfil lipídico.

Para fazer o seu limão beber na hora de dormir, um sabor melhor e mais eficaz, combine a fruta com dois pepinos, uma laranja e um jarro de água. Adicione o mel a gosto e enfeite esta bebida com hortelã, também, se desejar.

Bebida de Pepino e Limão

Aqui está outra bebida cheia de antioxidantes que irá ajudá-lo a eliminar toxinas e gordura ruim do seu corpo. Misture o pepino, uma xícara de coentro (ou salsa fresca), limão e meio copo de água no liquidificador. Polvilhe a bebida com gengibre ralado e uma colher de sopa de suco de Aloe Vera. Deixe esta combinação resolver por alguns minutos antes de levá-la ao fundo.

Infusão de Gengibre

O gengibre tem bem – conhecido propriedades medicinais, mas um estudo publicado nos Anais da New York Academy of Sciences revelou que também atua de forma eficaz contra a obesidade. Beber chá de gengibre antes de dormir também ajuda o corpo a absorver melhor os nutrientes. Também ajuda na digestão de alimentos e alivia dores de estômago (especialmente se tiver comido muito ou algumas horas antes de dormir).

Se você quiser fazer chá de gengibre mais palatável, esprema um pouco de suco de limão e adicione uma colher de mel para sua bebida. Você também pode transformá-lo em chá de gengibre gelado, se você tomar esta bebida durante o verão.

Suco de Abacaxi

O abacaxi adiciona valor positivo para seus objetivos de perda de peso, porque ele é um antioxidante, é baixa em calorias e rica em fibras. De acordo com o Centro Joslin para Diabéticos, alimentos e bebidas ricos em fibras fazem você se sentir completo sem adicionar gordura ao estômago.

Como o limão, um copo de suco de abacaxi frio, delicioso e espremido na hora é sempre refrescante. No entanto, você pode aproveitar isso como uma bebida quente e relaxante em seu lugar. Misture ou esprema o suco de abacaxi com limão. Adicione fatias ou pedaços de abacaxi à sua bebida, se desejar. Se a fruta é doce o suficiente, você não precisará adicionar mel.

Morango e Limão

Morangos e outros extratos de bagas têm propriedades fitoquímicas que ajudam na dieta e protegem o corpo contra o câncer e doenças cardíacas, de acordo com um estudo publicado no Journal of Medicinal Food. Esta fruta tem componentes que bloqueiam os hormônios que provocam a inflamação, aumentam os níveis de açúcar no sangue e facilitam a perda de peso.

Obter o suco de um limão ou lima e adicione algumas fatias das cascas no copo. Em seguida, corte os morangos e inclua ervas como menta e estragão na mistura. Despeje a água quente sobre ela e deixe esta mistura assentar. Retire as cascas de limão ou lima e transfira a mistura para um pote. Despeje água fria e gelo e adicione mel, dependendo da sua preferência. Beba!

Infusão de Dente de Limão

Infusão ou chá- leão é eficaz no alívio do inchaço do estômago, azia e outras formas de desconforto no estômago. Como um diurético natural, o chá dente-de-leão também ajuda a eliminar o peso da água, de modo que ela se sente mais leve depois de beber uma xícara na hora de dormir.

Chá Verde

A composição química do chá verde é tão complexa que até mesmo especialistas debatem seus benefícios para a saúde. Mas cientistas no Japão disseram em um estudo de 2017 publicado na revista Nutrients que beber chá verde antes de dormir pode promover melhor qualidade de sono entre pessoas de meia-idade.

O teor de cafeína encontrado no chá verde é baixo, por isso ajuda o corpo a ser mais relaxado. E se você dormir melhor, você pode estimular melhor o seu metabolismo para evitar o ganho de peso. Mas há um benefício adicional nesta bebida. Porque o chá verde é um antioxidante, também ajuda a perder peso e reduzir a gordura do estômago indesejada.

Suco de Vinagre de Maçã

Quer recém-feito ou comprado em lojas, suco de vinagre de maçã oferece muitos benefícios para a saúde. Como tem propriedades antibióticas e antibacterianas, esta bebida pode ajudar com problemas estomacais, diarreia causando bactérias e espasmos intestinais. Misture uma ou duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água. Se preferir, você pode combiná-lo com suco de limão e algumas fatias de maçã frescas.

Suco de Canela e Pimenta

As pessoas que amam uma dieta de desintoxicação comem ou bebem principalmente toranja, porque é hidratante e cheio. Além disso, é cheio de nutrientes e ajuda no metabolismo. Extraia pelo menos meio copo dessa fruta, que será adicionada a uma mistura de xarope.

Você pode fazer a calda misturando um copo de água, açúcar a gosto e paus de canela. Deixe ferver em uma panela por sete minutos antes de adicionar a toranja e água fria em um frasco. Decore a bebida com hortelã.

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