Os Benefícios de Dormir com Outra Pessoa são diversos. Acontece que há realmente alguma ciência a respeito de por que o seu único eu triste está indo para a cama sozinha à noite e acordando infeliz.

Provavelmente não somos as primeiras pessoas a lhe dizer isso – e não se ofendam quando o fazemos , mas você precisa encontrar um parceiro. Segundo algumas pesquisas coletivas, Dormir com Outra Pessoa na mesma cama proporciona uma série de benefícios para a saúde.

dormir com outra pessoa

E isso não pára por aí. Alguns cientistas supõem que Dormir com Outra Pessoa pode ser uma razão importante porque as pessoas em relacionamentos íntimos tendem a ter uma saúde melhor e a viver mais do que os solteiros tristes e solitários.

Compartilhar, afinal, é realmente atencioso, pelo menos quando se trata de seus lençóis. O novo estudo desafia as descobertas anteriores de que as mulheres não dormem tão bem com outra pessoa em sua cama e que ambos os sexos se movimentam mais quando dormem juntos.

Aqui está outra razão para amar mais o seu parceiro: Dormir com Outra Pessoa promove sentimentos de segurança, que podem reduzir os níveis de cortisol, um hormônio do estresse.

Talvez, se você estiver se sentindo ansioso antes de um grande exame ou apresentação, você deve ligar para o seu companheiro, para que não possa dormir sozinha. E se você ainda é solteira, há outra razão para se sentir pior sobre si mesmo (não, não é sobre pular um dia de academia).

A pesquisa também mostra que as mulheres em relacionamentos estáveis realmente adormecem mais rápido e acordam com menos frequência do que as mulheres solteiras ou aquelas cujo estado de relacionamento mudou durante o estudo.

Então, se você vai abraçar o seu homem, certifique-se de ficar firme e não o deixe ir! Ou então você estará solteira, irritada e cansada. A ciência não pára por aí embora. Se você quer realmente aumentar sua felicidade no relacionamento, você e seu parceiro devem dormir nus .

É bastante intuitivo; dormir nua juntos cria uma sensação de proximidade e intimidade, que por sua vez, fortalece o seu relacionamento. Uma pesquisa com 1.000 britânicos revelou que 57 por cento dos casais que dormem nus relataram estar “extremamente felizes” em seus relacionamentos, enquanto menos da metade dos que usaram roupas relataram o mesmo.

beneficios de dormir com outra pessoa

A lição? Mesmo se você comeu um banquete inteiro de comida chinesa naquela noite, não tenha medo de tirá-la. Tire tudo. Basicamente, a ciência está nos dizendo algo que já sabíamos: um é realmente o número mais solitário.

E ai, você gostou de conhecer os Benefícios de Dormir com Outra Pessoa Para Saúde? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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Escrito por

Douglas Medrado

Olá, eu sou o Dr. Douglas Medrado. Sou médico, fisioterapeuta, celíaco e estudioso em alimentação saudável sem glúten. Dedico parte da minha vida em produzir conteúdo para ajudar as pessoas que sofrem com obesidade, diabetes e outras tantas doenças.