Os 20 Benefícios do Anis Estrelado Para Saúde! 🌿✴
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Benefícios do Anis Estrelado Para Saúde do nosso corpo e mente. Além disso, Emagrecer é um rico Benefício do Anis Estrelado. Além do mais, Anis Estrelado vem de Illicium verum, um tipo de árvore perene nativa certas partes do Vietnã e China. A árvore produz uma fruta conhecida como Anis Estrelado que é usado como tempero para adicionar sabor a uma variedade de pratos. Os frutos são colhidos antes de amadurecimento e, em seguida, secou-se ao sol para que esta possa endurecer. Caracteriza-se pela sua distinta forma de estrela, a cor laranja-avermelhada e aroma forte.

beneficios do anis estreladoO sabor Anis Estrelado é frequentemente descrito como doce e alcaçuz-like. É considerado um ingrediente chave em pó cinco especiarias, uma mistura de especiarias usadas na culinária chinesa que também inclui cravo, canela chinesa, sementes de erva-doce e pimenta de Sichuan, e às vezes também é adicionado a outras misturas de especiarias como garam masala. O óleo do fruto também é vulgarmente encontrado em colutório, perfume, pasta de dentes e cosméticos.

O Que é Anis Estrelado?

Anis Estrelado é realmente o pericarpo duro do fruto da árvore Anis, o que é cientificamente conhecido como Illicium verum. Nativo para o Sudeste da Ásia e partes da China, este endureceu fruta pode ser moído em uma valiosa pó para ser usado como um tempero ou mesmo usado inteiro em determinadas preparações e pratos.

Esta forma de estrela especiaria é altamente desejável, devido aos seus compostos químicos activos, particularmente as encontradas em estrela óleo de anis.

Esta erva também contém um composto designado por ácido chiquímico, que é uma parte muito importante de anti- gripe medicamentos em todo o mundo. Extração e processamento deste ácido leva um ano inteiro, por isso o custo desta erva é largamente determinado pela demanda mundial por medicamentos gripe.

No entanto, esta erva tem sido usada há milhares de anos para aplicações médicas culinárias e tradicionais devido ao seu sabor, que se assemelha ao anis mais caro, bem como a sua rica densidade de nutrientes.

O Anis Estrelado nome de estrela é uma combinação da sua forma e a sua similaridade na sabor a anis. Embora as plantas não estão relacionados, a presença de anetol em ambas as plantas fornece o distintivo alcaçuz sabor, o que o torna tão popular na culinária.

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Valor Nutricional do Anis Estrelado:

Anis contém um elevado nível de antioxidantes , tais como linalol , quercetina , timol , terpineol , cafeico ácido, anetol, kaemferol e ácido cumárico, bem como uma quantidade significativa de ferro. Também contido em anis são menores quantidades de vitamina C, cálcio , potássio e magnésio.

Os outros compostos activos e orgânicos ácidos, tais como ácido chiquímico, gorduras e dietética da fibra, também proporcionar Estrelado com alguns benefícios para a saúde adicionais. o calorias contagem em Estrelado também é bastante baixa, com apenas 23 calorias em 1 colher de sopa de frutos inteiros Anis Estrelado. Conheça Agora:

Os 20 Benefícios do Anis Estrelado Para Saúde:

1. Benefícios do Anis Estrelado Para Saúde da Pele:

Com um nível relativamente elevado de vários antioxidantes, anis estrelado pode ajudar a promover a eliminação de radicais livres por todo o corpo, especialmente aqueles que podem causar oxidativo estresse na pele. Isso pode ajudar a minimizar o aparecimento de rugas , elasticidade impulso pele e encobrir velhas cicatrizes e manchas para manter sua pele jovem e vibrante.

2. Benefícios do Anis Estrelado Para Sistema Imunológico:

Os antibacterianas presentes nos Benefícios do Anis Estrelado são amplamente pesquisados e bem conhecida, e esta especiaria tem sido usada para tratar bacterianas infecções do estômago e outras partes do corpo durante séculos. Talvez o mais importante, este tempero parece ser eficaz contra vários antibióticos estirpes bacterianas resistentes, o que torna muito valioso para a indústria farmacêutica.

3. Benefícios do Anis Estrelado Para Tratar Infecções Respiratórias:

Mais especificamente, O Benefício do anis estrelado ajuda no apoio a saúde respiratória, por isso, se você tem uma tosse ou dor de garganta , ou sentir os primeiros sinais da gripe, uma xícara de anis chá pode ser capaz de resolver a inflamação rapidamente, e neutralizar a infecção subjacente antes que os sintomas mais graves surgem.

4. Benefícios do Anis Estrelado Para problemas de Sono:

Numerosos estudos descobriram que o Benefício do anis estrelado possui algum nível de propriedades sedativas, atribuído aos níveis de antioxidantes e o magnésio conteúdo presente na especiaria.

Ele pode estimular a liberação de certos neurotransmissores que induzem relaxamento e sono, fazendo com que esta especiaria valiosa para as pessoas que sofrem de insônia e padrões de sono regularmente interrompidas.

5. Benefícios do Anis Estrelado Para Melhorar a Circulação:

O mais notável mineral encontrado no Benefício do anis estrelado é de ferro, e uma única colher de sopa de estas pequenas frutificação corpos contém aproximadamente 13% de sua quantidade diária recomendada. Enquanto comer uma colher de sopa toda desses frutos é improvável, a concentração de ferro ainda pode ajudar a impulsionar o vermelho sangue produção de células, aumentando assim a energia níveis, promovendo a circulação e oxigenação adequada das extremidades do corpo.

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6. Benefícios do Anis Estrelado Para Digestão:

A evidência anedótica aponta para o Benefício do Anis Estrelado como sendo um eficaz digestivo, e os frutos são comumente consumidos após as refeições para promover a adequada digestão.

Ele também pode ajudar a aliviar o inchaço e excesso de flatulência, ao mesmo tempo, aliviar dores e melhorar o equilíbrio bacteriano em seu intestino em alta nutrientes eficiência de absorção.

7. Benefícios do Anis Estrelado Para Menopausa:

Durante o início e após a menopausa, os níveis de estrogênio cair significativamente e mulheres experimentam as piores consequência que seus corpos têm a oferecer. Enquanto algumas mulheres enfrentar a tempestade, não há realmente nenhuma necessidade de sofrer, como a terapia de reposição hormonal é uma opção válida.

Nesse mesmo sentido, os alimentos que têm propriedades estrogênicas também pode oferecer inestimável ajuda nos sintomas de gestão, tais como Anis Estrelado.

Adicionando mais deste tempero à sua refeição, mimos assados ​​e até mesmo imersão em água quente e beber diariamente pode ajudar a aliviar os sintomas e tornar a menopausa menos desagradável.

8. Benefícios do Anis Estrelado Para Saúde Óssea:

Anis Estrelado é rico em cálcio, que é um componente importante dos ossos. A deficiência de cálcio resulta em desenvolvimento de osteoporose e perda óssea acelerada. Isto é especialmente importante em mulheres na pós-menopausa, que estão em risco muito maior de sofrer de quedas e fraturas desde que perdeu o efeito protetor do estrogênio em seus ossos.

9. Benefícios do Anis Estrelado Para Saúde da Pele:

Uma das proteínas estruturais fundamentais na pele é o colágeno, que ajuda a manter a sua integridade no lugar. A vitamina C é essencial na produção de colágeno, que pode ajudar a evitar o aparecimento de envelhecimento precoce e rugas.

beneficio do anis estrelado

A vitamina A encontrada em Anis Estrelado também ajuda a refletir alguns raios UV e reduz os danos que poderiam ocorrer como resultado da exposição excessiva.

A vitamina A pode minimizar o aparecimento de cicatrizes devido a acne ou estrias, adicionando outra dimensão para o bem-estar da sua pele.

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10. Benefícios do Anis Estrelado Na Prevenção do Câncer:

Anis Estrelado é um verdadeiro tesouro de fitoquímicos raras, tais como anetole, quercetina, ácido cumárico e campferol, que têm efeitos anti-inflamatórios fortes. Ao reduzir os efeitos do dano oxidativo nas células, por sua vez, o risco de alterações cancerosas ocorrendo é minimizado. O cancro caracterizado pelo crescimento anormal de células, e é pensado para ser precipitado por danos até ao nível celular.

11. Sexual e Reprodutiva:

O chá de Anis Estrelado também é consumido por algumas mulheres para promover a menstruação, facilitando o parto e para aumentar a produção e fluxo de leite materno. Alguns homens usam Chá de Anis para aumentar a libido (impulso sexual) e para aliviar os sintomas da andropausa, a “menopausa” masculina.

Outros Benefícios do Anis Estrelado:

  • antisséptico
  • antibacteriano
  • anti-inflamatório
  • calmante
  • digestivo
  • diurético
  • relaxante
  • indutor do sono
  • analgésico

Receita do Chá de Anis Estrelado:

Ingredientes:

  • 1 colher (chá) de Anis Estrelado
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  • Junte a água e o anis em uma panela e leve ao fogo.
  • Assim que começar a ferver, desligue o fogo e tampe a panela.
  • Deixe descansando abafado por cerca de 10 minutos.
  • Após esse tempo, coe e reserva para tomar durante o dia.

Efeitos Colaterais do Anis Estrelado:

O Anis Estrelado é seguro quando usado como ingrediente de cozinha. No entanto, ele pode causar reação cutânea, como inchaços, bolhas e descamação quando aplicado na pele. As mulheres grávidas, as mulheres que estão amamentando e as crianças não devem usar o Anis sem a aprovação do doutor.

anis estrelado beneficios

Pessoas com condições sensíveis a hormônios como câncer uterino e fibroide uterino, endometriose, câncer de ovário e câncer de mama não devem usar Anis. Isso ocorre porque ele contém compostos semelhantes a estrogênio que podem acelerar essas condições.

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