Os Benefícios do Chá da Casca de Romã são fundamentais para quem deseja ter uma boa saúde. Além do que, a Romã é uma fruta originária de países como Grécia, Chipre e Síria que possui diversas propriedades que a torna benéfica para o bom funcionamento do nosso organismo.

Ela possui a casca dura e as sementes bastante avermelhadas e bem divididas deixando-as com o aspecto de minúsculas cápsulas e é exatamente nelas que estão a maioria de suas propriedades, vitaminas, fibras e sais minerais.

Benefício do Chá de Romã

Para quem quer um alimento leve e saudável para complementar a dieta ou mesmo balancear a alimentação o Chá da Casca de Romã é mais que indicada.

A Romã pode ser encontrada em formas diferentes dependendo da região em que for cultivada, aqui no Brasil, por exemplo, é bem mais comum encontrarmos a Romã da casca amarelada, já a casa de um tom mais rosado é originária de países como Canadá e não tão usual por aqui.

Desta fruta podemos aproveitar praticamente todas as partes já que ela possui vitaminas e fibras em sua polpa, sementes e também na casca da qual é preparada o chá, ótimo para infecções de garganta e gripes.

Uma ótima notícia para quem quer perder aqueles quilinhos a mais é que a Romã é uma ótima opção para acrescentar à dieta por possuir pouquíssimas calorias, 100 gramas da polpa da fruta carregam um valor calórico menor que o de uma maçã, apresentando apenas 65 calorias.

Uma dica é incluir o chá na dieta, pois, além de ajudar a espantar resfriados e problemas de garganta ainda ajuda a emagrecer! Confira a baixo algumas das propriedades desta fruta. Sendo assim, confira os Benefícios do Chá da Casca de Romã:

Proteção da Mucosa Gástrica

Embora o Chá da Casca de Romã seja popularmente muito utilizado para tratar doenças do estômago e do trato intestinal, apenas estudos recentes explicaram o real motivo de sua eficácia. O seu efeito em doenças intestinais se deve aos taninos, substância que confere o sabor amargo da casca da fruta.

Eles aumentam a reabsorção de água reduzindo a secreção de cloreto do sódio, o que protege a mucosa gástrica e potencializa o funcionamento intestinal.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Como Fonte de Antioxidantes:

Chá da Casca de Romã fornece ao organismo antioxidantes do grupo dos flavonoides, que protegem o organismo da ação dos radicais livres, possuem ação anti-inflamatória, aliviam alergias.

Também contribuem com o controle e tratamento de diabetes e seus efeitos, colaboram com a saúde dos olhos, auxiliam o tratamento de úlceras, fazem bem à função cognitiva e previnem contra o envelhecimento celular e doenças como obesidade, hipertensão e diabetes.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Para Prevenir o Câncer:

De acordo com estudos de alunos de Bromatologia da UFRJ, “Pesquisas demostraram que o Chá da Casca de Romã pode interferir na ocorrência e desenvolvimento de tumores em diversas etapas: no processo inflamatório, angiogênese, apoptose e proliferação e invasão celular”.

Estudos de laboratórios americanos indicam que o extrato de Romã – extraído da Casca de Romã, pode levar à diminuição da reprodução de células cancerígenas em geral e, inclusive, induzir à sua morte.

No caso dos homens, cujo câncer de próstata é o mais comum, percebeu-se que a ingestão diária de pouco mais de 200 ml do Chá da Casca de Romã por dia diminuiu o tempo de aumento do PSA, o marcador sanguíneo do câncer de próstata (Homens cujo PSA dobra em um curto período de tempo, tem maior risco de morte por câncer de próstata).

No caso das mulheres, onde o câncer de mama é o mais incidente, o extrato de Romã mostrou, em testes preliminares, que pode inibir a reprodução das células cancerígenas e mesmo matar parte delas.

Benefícios do Chá de Romã

Embora ainda sejam evidências preliminares, ao que tudo indica o Chá da Casca de Romã pode ser realmente um potencial inibidor do crescimento das células cancerígenas assim como um diminuidor do risco de morte por estes tipos de câncer.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Para o Rejuvenescimento:

Para quem não quer envelhecer antes do tempo, o Chá da Casca de Romã é uma ótima aliado, tendo em vista que atua como um remédio natural que combate o envelhecimento precoce.

Isso acontece porque a fruta que dá origem ao chá possui o ácido elágico em sua composição, uma substância que contribui para a manutenção da jovialidade da pele.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Para Fortalecer o Sistema Imunológico:

Por conter zinco, magnésio e vitamina C, o Chá da Casca de Romã também ajuda a combater infecções urinárias.

Benefícios do Chá da Casca de Romã por Proteger Contra a Placa Bacteriana e a Gengivite:

Chá da Casca de Romã pode ser usado contra doenças da gengiva e contra a formação da placa bacteriana devido às suas propriedades antibacteriana e antiviral. Incluindo periodontites, gengivites, estomatites, assim como infecções e inflamações na boca.

Uma pesquisa publicada pela revista americana Ancient Science of Life, revelou que tomar o Chá da Casca de Romã reduz em 32% a formação de placa bacteriana. De acordo com a publicação: “Acredita-se que os antioxidantes do suco, chamados polifenóis, são os principais agentes por trás da sua ação antibacteriana”.

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Benefícios do Chá da Casca de Romã Contra a Fibromialgia:

Por diminuir a inflamação celular, o Chá da Casca de Romã ajudam no combate a doenças causadas por esse fator, como a fibromialgia, condição caracterizada por dores no corpo todo e sensibilidade nas articulações, músculos, tendões e demais tecidos moles.

Melhorar a Saúde da Pele:

O Chá da Casca de Romã melhora as unhas e cabelos, por ser rica em vitamina C, vitamina A e ácido elágico, que são poderosos antioxidantes.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Para uma Boa Forma:

Conforme o que estudos feitos na Escócia descobriram, o Chá da Casca de Romã pode ajudar na diminuição da gordura abdominal.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Por Ajudar a Saúde Cardiovascular:

O chá feito com a fruta é benéfico à saúde cardiovascular porque o Chá da Casca de Romã previne que o colesterol auxilie a formação de placa nas artérias, algo que é importante para impedir o aumento do risco do surgimento do acidente vascular cerebral (AVC) e de ataque no coração.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Para o Controle da Pressão Arterial:

A composição mineral da Romã faz da fruta um excelente alimento no combate da hipertensão arterial. As altas doses de magnésio e demais vitaminas são de suma importância no controle da pressão arterial.

De acordo com estudos realizados pelo nutricionista norte americano Jonny Bowden, consumir de maneira regular 150ml de Chá da Casca de Romã pode reduzir a pressão arterial de maneira significativa em um curto período de tempo.

Chá de Romã Benefícios

Ameniza os Sintomas da Artrite:

De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade Case Western Reserve, nos Estados Unidos, o Chá da Casca de Romã também é benéfico para quem foi diagnosticado com artrite porque alivia os efeitos causados pela doença;

Benefícios do Chá da Casca de Romã Por ser Anti-inflamatória:

Chá da Casca de Romã possuem um poderoso agente antioxidante chamado punicalagins, que possui poderosa ação anti-inflamatória no organismo humano.

Pesquisadores da Case Western Reserve University – em Clevelan demonstraram que o extrato da fruta age diretamente no combate a uma série de inflamações agudas e crônicas em diferentes tecidos e localidades do organismo.

Alívio dos Sintomas da Dor de Garganta:

O Chá da Casca de Romã apresenta propriedades anti-inflamatórias e age como um antibiótico natural, o que ameniza o incômodo trazido pela dor de garganta.

Ajuda no Tratamento da Diarreia:

Embora a infusão e o Chá da Casca de Romã sejam popularmente usados para tratar doenças do estômago e trato intestinal, somente estudos recentes explicam o porquê da sua eficácia. O seu efeito antidiarreico e na disenteria se deve aos taninos, substâncias que dão o sabor amargo do Chá da Casca de Romã.

Eles aumentam a reabsorção de água e cloreto de sódio, reduzem a secreção mucosa, e inibem da prostaglandina (substância que causa um aumento dos movimentos intestinais e que pode diminuir a consistência das fezes e aumentar o número de evacuações), liberada na mucosa intestinal.

Já em relação ao estômago, o efeito antioxidante característicos dos polifenóis, presentes no Chá da Casca de Romã, aceleram o processo de cicatrização da mucosa gástrica, além de inibir o crescimento microbiano.

O Chá da Casca de Romã também deve ser usado para melhorar a secreção da bílis, aumento do movimento intestinal e inibição da secreção de ácidos no estômago, assim protegendo a mucosa gastrointestinal.

Receita de Chá da Casca de Romã:

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 4 Romãs maduras;
  • 1 colher de sopa mel para adoçar.

Modo de Preparo:

  • Misturar o litro de água com as cascas das Romãs em uma panela e ferver durante cinco minutos;
  • Desligar o fogo e tampar o recipiente por mais cinco minutos para que ocorra a liberação das propriedades presentes na casca da fruta;
  • Remover as cascas da panela e passar o chá para uma jarra;
  • Adoçar o chá com o mel e beber o chá quente.

Chá de Romã

Efeitos Colaterais e Cuidados:

A Romã pode causar reações alérgicas como coceira, inchaço, dificuldade de respirar e nariz escorrendo. Desse modo, é seguro que pessoas com alergia a plantas evitem ou não consumam o Chá da Casca de Romã, sob o risco de sofrer esses efeitos.

Como a bebida pode diminuir a pressão arterial, não é recomendado que quem sofre com pressão baixa tome o chá ou coma a fruta. Ainda a respeito desse efeito, o Chá da Casca de Romã pode afetar o controle da pressão arterial durante a realização de uma cirurgia, logo a indicação é que o Chá da Casca de Romã não seja ingerido duas semanas antes de uma operação.

Não é provável que ela faça mal para mulheres grávidas ou que estejam em processo de amamentação de seus bebês, no entanto como ainda não existem informações suficientemente confiáveis sobre a sua segurança, é indicado que elas chequem com o médico antes de tomar o chá.

Os 15 Benefícios do Chá da Casca de Romã Para Saúde
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