Coloque Essas 3 Coisas no seu Café Para Eliminar Gordura, pois esses truques é muito eficiente para qum deseja Eliminar Gordura. Entre entanto, Coisas como café e chá, até mesmo chocolate, até certo ponto, nos energizam por causa da presença de alguns alcalóides e cafeína. Eles ajudam a acalmar o corpo enquanto também energizam os nervos.

Isso é fácil de entender, dado que todas essas substâncias eram usadas exclusivamente pela realeza e pela aristocracia. Mas, felizmente, isso não é mais o caso. O café praticamente tomou o hemisfério ocidental com pequenas bolsas de café na península do sul da Índia e do Oriente Médio. Então, vamos pegar algo que você ama, café e dizer que isso pode ajudá-lo a entrar em melhor forma. Soa bom demais para ser verdade?

Eliminar Gordura

Coloque Essas 3 Coisas no seu Café:

1. Óleo de Coco Natural:

O óleo de coco, apesar do teor de gordura, foi considerado um superalimento por muitos. Ele contém ácidos graxos de cadeia média que o estômago envia automaticamente ao fígado para o metabolismo que é convertido em corpos cetônicos. Por mais estranho que pareça, desencadeia uma reação que permite que o estômago também envie gorduras normais / nocivas ao fígado. O óleo de coco é termogênico como um produto químico e, portanto, re-energiza você e aumenta sua taxa metabólica basal.

2. Néctar:

Substituir o açúcar por um néctar orgânico dá-lhe muitos nutrientes que lhe falta, simplesmente porque deseja alguma doçura na vida. O néctar dá a você tanto a doçura (que é diferente e em muitos aspectos melhor do que o açúcar insípido) quanto nutrientes como a vitamina B6, a riboflavina, o nutriente C, a niacina, etc.

Também ajuda a aumentar o bom colesterol na corrente sanguínea, o que compensa um grau extra de proteção para o coração. Aumenta a sua imunidade e metabolismo.

3. Canela:

A canela tem sido usada como intensificador de sabor e também na medicina indiana há anos, graças aos seus efeitos anti-inflamatórios e impulsionadores do metabolismo. Ceylon canela tem propriedades que ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue, que basicamente utiliza gorduras dos tecidos.

Então, tome uma colher de chá de canela, ½ xícara de néctar cru e ¾ xícara de óleo de coco e misture. Guarde-o em um frasco hermético e, todas as manhãs, misture cerca de 2 colheres de chá desta mistura em sua xícara quente de Joe.

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Escrito por

Douglas Medrado

Olá, eu sou o Dr. Douglas Medrado. Sou médico, fisioterapeuta, celíaco e estudioso em alimentação saudável sem glúten. Dedico parte da minha vida em produzir conteúdo para ajudar as pessoas que sofrem com obesidade, diabetes e outras tantas doenças.