Conheça Alzheimer e Seus Passos de Adiá-lo
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Lembrado principalmente por seu sitomas mais conhecido a perda de memória, o Alzheimer atinge cerca de 35,6 milhões de pessoas no mundo, de acordo com Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz). É uma doença degenerativa que ocorre no cérebro e proporciona o declínio das funções cognitivas (memórias atenção, linguagem percepção e funções executivas responsáveis pelo planejamento e pela execução de tarefas). “Ao longo dos anos o paciente torna-se  incapaz de cuidar de si mesmo e viver de forma independente. Precisa receber atenção constante da familiar ou ser transferido para um lar ( para idosos) para receber os cuidados necessários”. A doença não tem cura e acontece, na maioria dos casos, a população idosa.

“A detecção precoce é chave para retarda a progressão da doença. Reconhecer sintomas, como o esquecimento de datas, a dificuldade para realizar as tarefas habituais e as mudanças de comportamento são pistas importantes”.

Alzheimer por quê?

Woman sitting with father

Apesar das causas não serem conhecidas sabe-se que para o aparecimento da doença, ocorrem algumas lesões no cérebros. As principais são a formação das placas senis (devido ao depósito de uma proteínas chamadas beta-amiloide) e dos emaranhados neurofibrilares (em decorrência da hiper fosforilação da proteínas tau). “Proteínas (componentes das células) perdem a orientação e se depositam nos espaços entre os neurônios. Aglomeram-se para forma placas e emaranhados que aprisionam os neurônio se determinam sua morte prematura. Com isso, instala-se a demência”. Os profissionais afirmam que isso começa antes mesmo dos sintomas: “Esse processo inicia-se de dez a vinte anos antes dos primeiros sintomas essas seria a fase ideal para uma intervenção, e não quando a doença já está avançada”.

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Alerta!

A idade avançada e a hereditariedade são alguns dos fatores de risco irreversíveis para o desenvolvimento do Alzheimer, ou seja, não é possivel modificá-los. Mas, não são os únicos. Níveis elevados de colesterol ruim (LDL) no sangue, pressão arterial elevada, diabetes, tabagismo, obesidade e o consumo excessivo de álcool são condições que favorecem o surgimento da doença e esses, sim podem ser modificado com uma mudanças de hábitos. É importante apontar que estar fora desses grupos de riscos não necessariamente garante o não aparecimento da patologia, mas pode retardar seu progresso.

A busca pelo bem-estar 

O tratamento varia conforme a individualidade do paciente. “Os medicamentos não melhoram o que já foi perdido ou melhoram muito pouco. São úteis para reduzir a velocidade de progresso da doença”. Além disso, podem ser usados co prescrição médica remédios que amenizam certos sintomas, como depressão. “Cuidado com a saúde física e para que o ambiente esteja organizado por exemplo, contribuem para qualidade de vida do paciente”. O acompanhamento por uma equipe multidisciplinar (com fisioterapeutas, psicólogos, por exemplo), de acordo com a necessidade, também é importante.

Dicas de ouro

Conhece e coloque em pratica medidas capazes de adiar a doença.

  • Aprenda outros idiomas
  • Consuma alimentos ricos em vitaminas K, que é importante para funções cerebrais
  • Reduza o estresse
  • Pratique atividade físicas regularmente
  • Separe um tempo para fazer meditação
  • Evite o fumo
  • Adote uma dieta mediterrânea (rica em peixes, carnes magras, azeites e alimentos fonte de ômega 3)
  • Durma bem
  • Limite a ingestão de açúcar
  • Faça atividade artísticas, como aprender a tocar um instrumento musical, fazer aulas de pinturas ou entra em um grupo de xadrez. mau

Reconheça os sinais.

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De acordo com ABRAz, os sintomas varia de acordo com estágio da doença. No geral alguns deles são:

  • Perda de memória recente
  • Dificuldade de orientação no tempo e espaço
  • Desmotivação
  • Mudanças de humor
  • Depressão ansiedade incomuns
  • Dificuldade na fala
  • Alucinações
  • Necessidade de ajuda para realizar tarefas rotineiras como fazer a higiene diária