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Dicas de Saúde

Os 10 Beneficios da Aveia para Saúde

Em alguns países do centro da Europa é prática tradicional recomenda ás pessoas que sofrem de nervosismo e insônia que durmam em colchões de palha de aveia. Indicações: A aveia é o cereal mais rico em nutrientes. Contém mais do dobro de gorduras que o trigo, mais proteínas mais carboitratos. É rica em fosforo, em …

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Os 8 beneficio do maracujà para a saùde

  São  varias espècies do gênero passiflora que  dão  frutos comentiveis, todsod eles de sabor àcido e muito aromàticos. Propriedades e indicações: A polpa do maracujà è gelatinosa e muito aromàtico. Em sua composição destacam-se os seguintes  nutrientes. Açùcares: Embora não parece devido seu saber àcido, contèm bastantes açùcares (13 % ) constituidos pela mistura …

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Os 9 beneficio do limão para a saùde

Regenera e limpa o sanguem Propriedades e indicações: Na composição do limão destaca-se principalmentea vitamina C, em quantidade semelhante ou ligeiramente inferior à da laranja. Praticamente carece de proteinas e de gordura e sua porcentagem de carboidratos è de aproximadamente 8, 23 %.  No entanto, do ponto de vista dietoterapêntico, os componentes mais interessantes do …

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Os 5 Beneficios Da Pêra para Saúde

Eficaz para controlar a tensão arterial Propriedades e indicações: Na pêra se destacam seu conteùdo em açucares e, por sua vez,o fato de ser muito pobre em proteinas e em gorduras. O açucar abundante da pêra è a frutare,que a faz ser bem tolerada pelos diabèticos. Contèm uma peque quantidade de Vitaminas C, E, e …

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Os 9 Beneficio do Kiwi para saúde

O Kiwi: è uma fruto exàtico que,Vindo das encostas do Himalai,e mais recentemente, da nova Zelândia, nas reserva agradaveis supresas. A primeira supresa è que, por tràz do pouco atrativo aspecto da peluda casca marrom, se esconde umas espetacular polpa Verde. Mas a supresa mais importante do Kiwi è sua riqueza em Vitamina C. Muito …

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As 7 Dicas Para uma Vida Mais Saudável

As Dicas Para uma Vida Mais Saudável são simples e fáceis de serem aplicadas ao seu dia a dia. No entanto, Ter uma Vida Mais Saudável  Levar uma vida saudável é a melhor forma de afastar doenças cardiovasculares, obesidade e até câncer. Mas você sabe o que fazer Para Manter a Saúde em Dia? A seguir, confira …

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