Dieta do Ovo Cozido: Perder 24 Quilos em 2 Semanas!

Saiba Tudo Sobre:

Como Perder Peso com a Dieta do Ovo em apenas 2 semas uma dieta simples e barata para Perder Peso. Entre entanto, os ovos cozidos não só têm propriedades muito nutritivas para a sua saúde, mas também são um ingrediente perfeito para uma rápida Perder Peso. Se você incluir ovos, frutas cítricas e alguns vegetais, criará uma dieta balanceada. Ele irá melhorar sua saúde geral, bem como ele irá ajudá-lo a Perder Peso sem muito esforço e fome.

É crucial ter a ingestão de água necessária. A água hidrata o corpo e nutre as células para que elas possam remover as toxinas prejudiciais. Você deve beber pelo menos oito copos de água por dia. Não se preocupe com a quantidade de água porque seu corpo está desidratado e você precisará de mais água. Quanto mais água você beber, mais toxinas serão eliminadas, e ajudando a Perder Peso.

Como Perder Peso com a Dieta do Ovo

Esta dieta não é complexa, mas como qualquer outra dieta limita a ingestão de sal, açúcar, álcool e refrigerante. Se você praticar a dieta corretamente, ela ajudará você a Perda de Peso até 11 kg em apenas 2 semanas. Além disso, evita o efeito yo-yo para que você não recupere seu peso depois de terminar a dieta. Esta é a lista por duas semanas:

1ª SEMANA:

SEGUNDA-FEIRA:

  • Café da manhã – Uma fruta cítrica e dois ovos cozidos;
  • Almoço – Duas fatias de pão integral e frutas;
  • Jantar – carne de frango com salada.
Dieta do Ovo Cozido: Perder 24 Quilos em 2 Semanas!
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