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Elimine as Gorduras com Receita de Abacaxi

Esta bebida é uma forma supersimples de você melhorar sua qualidade de vida. Além de facilitar o emagrecimento e a perda do excesso de gordura na região do abdome, ela ajuda a controlar suas taxas de colesterol e triglicérides. Não tem nada de misterioso nesta receita. Ela funciona porque a natureza é completa e nos oferece ingredientes maravilhosos como abacaxi, berinjela e gengibre.

Esses são os três ingredientes desta bebida.

Não se trata de um suco, vamos logo avisando. A preparação dela é diferente e este é um dos motivos desta receita ser tão especial. Pelo modo como é preparada, a bebida absorve mais os nutrientes e os antioxidantes do abacaxi, da berinjela e do gengibre.gordura-abd

O resultado é que ela fica superconcentrada de benefícios e extremamente saudável. O abacaxi é diurético e, por conter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), é muito usado em dietas de emagrecimento. O principal componente do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas. A bromelina também tem propriedade anti-inflamatórias, o que o torna muito útil para ajudar a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.

O abacaxi ainda melhora a circulação.

A berinjela tem comprovada ação na diminuição do mau colesterol e na normalização da pressão arterial. Há também estudos que mostram que a berinjela propicia a redução das taxas de triglicérides e ácido úrico – afastando, dessa forma, as chances de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. E por que a berinjela ajuda a emagrecer?Uma das hipóteses é a presença da niacina em sua composição. A niacina faz parte dos processos metabólicos que queimam o excesso de gordura. O gengibre acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares. Ele sacia a fome e queima gorduras. É perfeito para a desintoxicação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida. O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago. E muitos estudos já comprovaram o potencial o seu potencial para baixar o nível do colesterol e prevenir o câncer. Você está querendo a receita, não é mesmo?

INGREDIENTES

  • 3 xícaras (chá) de abacaxi (com a casca e em cubos; se não for orgânico).
  • 1 berinjela (crua, em rodelas)
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado
  • 1 litro de água filtrada

MODO DE PREPARO

Como dissemos, é tudo muito simples e fácil. No entanto, a preparação tem que ser feita um dia antes de consumir a bebida. O ideal é que você faça de manhã para começar a consumir na manhã do dia seguinte. Inicialmente coloque a berinjela e o abacaxi na água durante 12 horas na geladeira. Adicione o gengibre ralado. Deixe por mais 12 horas na geladeira. Então você já pode consumir a bebida. Tome 300mL em jejum todos os dias.

O restante pode ser consumido nos intervalos das principais refeições. Quando terminar, o melhor é renovar todos os ingredientes e fazer mais 1 litro da bebida. Como a preparação demora um dia, não espere acabar para fazer uma nova. Prepare sempre com antecedência de 24 horas.perde-gordura

Consuma por 30 dias.

E, se quiser fazer um novo ciclo, dê uma pausa de 7 dias. Hipertensos, por precaução, devem fazer a receita sem o gengibre.

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