As 5 Formas Naturais Para Aliviar a Tosse!

As 5 Formas Naturais Para Aliviar a Tosse!

As 5 Formas Naturais Para Aliviar a Tosse de forma simples eficaz. Além disso, Tosses podem ser muito irritantes e difíceis de resolver. Eles são uma ação protetora do corpo e geralmente são causados ​​por irritação na garganta. Embora uma tosse produtiva possa ajudá-lo a recuperar-se de gripes e resfriados, as tosses crônicas são perigosas, já que podem ser um sinal de um problema maior.

A tosse crônica pode ser acompanhada por muitos sintomas, incluindo rouquidão, suores noturnos, coriza, azia, falta de ar, chiado no peito, vômito, gotejamento pós-nasal e necessidade freqüente de limpar a garganta.

formas naturais de aliviar a tosse

Em geral, são causadas por resfriados, gripes, infecções, bronquite, asma, infecções, bronquite e enfisema. A maioria das pessoas tenta tratar a tosse com xaropes e medicamentos prescritos por um médico, mas elas têm uma variedade de efeitos colaterais, o que significa que não são exatamente ideais contra a tosse.

Formas Naturais Para Aliviar a Tosse:

1. Água:

Simplesmente aumentar sua ingestão de água é uma ótima maneira de aliviar uma tosse seca. As tossidas geralmente são causadas por hidratação inadequada, portanto, certifique-se de beber 6-8 copos de água ou mais todos os dias.

2. Alho:

O alho é um potente antibacteriano e antiviral que pode ajudá-lo em casos de resfriados, gripes e tosses. Fortalecerá seu sistema imunológico melhor do que qualquer outra coisa. Para obter melhores resultados, faça chá de alho e adicione um pouco de mel e orégano (outro antibiótico natural), depois beba o chá algumas vezes por dia para se livrar da tosse irritante.

3. Xarope de Gengibre e Hortelã:

Um xarope feito de gengibre e hortelã certamente irá parar sua tosse e remover o excesso de fleuma de seus pulmões. Preparar uma xícara de chá de gengibre e adicione algumas folhas de hortelã, em seguida, beba 2-3 vezes por dia para obter melhores resultados

4. Mel:

O mel é um ótimo supressor da tosse natural – ele irá aliviar a irritação em sua garganta e hidratá-lo também. Tome uma colher de sopa de mel até 3 vezes por dia e adicione alguns em chás de ervas, bem como para aliviar sua tosse rapidamente.

5. Chá de Raiz de Alcaçuz:

Este chá de ervas irá aliviar as suas vias respiratórias e reduzir a inflamação e irritação na sua garganta. Adicione 2 colheres de sopa de raiz de alcaçuz seco a 8 oz. De água fervida, em seguida, adicione um pouco de mel e beba o chá 2-3 vezes ao dia para acalmar sua garganta.

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