Isto é o que Acontece se você Beber Água de Coco!

Isto é o que Acontece se você Beber Água de Coco!

Isto é o que Acontece se você Beber Água de Coco, ira ser uma experiencia incrível durante um mês com a Água de Coco confira. Entre entanto, Bebidas populares como limonada e chá de gengibre podem não ser do agrado de todos. Alguns podem preferir bebidas mais doces e refrescantes e é aí que a Água de Coco entra como uma bênção. É delicioso e pode melhorar sua saúde de várias maneiras.

Água de Coco

Nutritivo:

Imagine obter todos os benefícios de comer uma salada sem ter que fazer todo o trabalho para fazê-lo? Isso é o que a Água de Coco pode fazer por você. De acordo com a Nutrition Data, contém vitamina C, cálcio e riboflavina. Também é rico em minerais como manganês, magnésio e potássio. Além disso, a Água de Coco também é uma maneira deliciosa de consumir fibras.

Estabiliza a Pressão Arterial:

O Jornal de Medicina Tropical do Pacífico Asiático publicou um estudo que provou que a Água de Coco é uma boa fonte de antioxidantes. Os cientistas observaram as mudanças em ratos depois de serem alimentados com água de coco por quase um mês. Um aspecto que eles levaram em consideração foi a pressão arterial e o estudo mostrou que o teor de antioxidantes na água de coco poderia reduzir a pressão arterial a um nível estável e seguro.

Mantém Você Hidratado:

Lembrar-se de beber a quantidade certa de água nem sempre é fácil. A Água de Coco é um substituto saboroso para quando você quer algo mais refrescante. Não é tão engorda quanto as bebidas carbonatadas e cafeinadas e é ainda melhor do que o chá adoçado. Se você está comprando Água de Coco de marca, certifique-se de ler os ingredientes listados na parte de trás, uma vez que certas empresas adicionam açúcar extra para torná-lo melhor sabor.

Isto é o que Acontece se você Beber Água de Coco!
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