Mulher Elimina 43 Quilos e Revela Segredo que Utilizou Para Alcançar Este Resultado!

Mulher Elimina 43 Quilos e Revela Segredo que Utilizou Para Alcançar Este Resultado!

Paula Moreira, de 32 anos sempre lutou contra a balança e chegou a pesar 98 quilos. A dona de casa resolveu emagrecer quando começou a ficar com falta de ar para fazer tarefas do dia a dia.

Ela eliminou 43 quilos em um ano e meio e conta como conseguiu esse feito: Desde sempre briguei com a balança por conta do excesso de peso. Sou baixinha e a cada quilo que ganhava, via o volume do meu rosto e barriga aumentar.

Fazia dietas malucas e cheguei a tomar muitos remédios sem prescrição médica. Até conseguia emagrecer um pouco, mas engordava mais depois. A dificuldade de controlar a quantidade do que comia era um dos grandes obstáculos.

Há três anos me casei e foi aí que minha alimentação piorou e ganhei muito mais peso. Comíamos ao menos três vezes por semana fast-food e massas gordurosas no almoço. As quantidades eram sempre exageradas.

Bebia dois litros de refrigerante por dia, comia até 5 pães franceses em uma refeição e cheguei a devorar uma travessa de bolo inteira. O excesso de peso não abalava totalmente minha autoestima.

Eu me via bonita e procurava ressaltar meus pontos fortes no visual. Percebi que precisava mudar porque sentia falta de ar quando fazia coisas simples, como calçar meus próprios sapatos.

Em Dezembro de 2017, decidi que iria lutar contra compulsão alimentar e comeria de forma mais consciente e saudável. Então, procurei e encontrei na internet um plano de emagrecimento chamado “MEGAFIT” que mudou a minha vida.

O conteúdo contido no “MEGAFIT“” me ajudou a perder 15 quilos logo no primeiro mês, quase não acreditei quando subi na balança. O primeiro passo que dei para alcançar este resultado foi diminuir a quantidade de pães no café da manhã e trocá-los por versões integrais e tapioca.

No almoço, diminui as quantidades de arroz, feijão e farofa. Ao mesmo tempo, aumentei a porção de saladas e grelhados.

Após 30 Dias realizando as dicas do “MEGAFIT“, me matriculei em uma academia e me comprometi a fazer exercícios aeróbicos todos os dias, para alavancar ainda mais os meus resultados.

 

Minha meta era chegar aos 65 quilos e consegui alcançar isso em Julho de 2018. A vontade de açúcar sempre batia, mas me controlava com a convicção de que se escorregasse no plano, atrasaria a conquista dos meus objetivos.

No lugar das bolachas, comia uma bananinha sem açúcar e ficava satisfeita com o doce natural. Ainda assim, foram dois meses até que eu voltasse a emagrecer. Aumentei o tempo de exercício e, assim, consegui em janeiro de 2019, pouco mais de um ano após iniciar essa mudança, perder 39 quilos e chegar aos 55 quilos.

Me desafiei de novo e hoje estou com 48 quilos. Inclui treinos funcionais e cargas para tonificar os músculos e evitar a flacidez. Entrei na musculação e me entusiasmei com os resultados.

Os braços, as pernas e principalmente o abdômen ganharam formas definidas que jamais imaginei que teria um dia. Vou à academia cinco vezes por semana e me programo para comer antes ou depois de algum evento em que sei que não haverá refeições saudáveis.

Hoje, aos 32 anos, sequer sinto vontade de comer frituras ou doces, realmente reeduquei minha mente. O corpo que vejo no espelho é somente a consequência de priorizar a minha saúde e me cuidar.

Deixarei o Link do “MEGAFIT” Abaixo para que assim como eu emagreci, muitas outras pessoas possam emagrecer também e recuperarem a sua auto estima.

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