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hortaliça

Os 14 Beneficio da Cebola Para a Saúde

Pode se deduzir que as cebolas, juntamente com outros vegetais, ocuparam um lugar importante na dieta dos escravos construtores da pirâmides. No entanto, as cebolas contribuem com pouquíssimas calorias á dieta , especialmente quando se está realizando exercício fisico intenso, [...]

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Frutas

Os 7 Beneficios da Tâmara para Saùde

Os àrabes do deserto consideram a tamareira como a “fonte da vida”. Não sò oferece ao viajante seus frutos, as tâmaras , como tambèm propociona bebida açucarada. Propriedades e indicações: As tâmaras constituem uma das frutas de maior riqueza energètica [...]

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Frutas

Os 4 Beneficios do Damasco para Saúde

O Damasqueiro tem fama de ser uma das árvores mais “Viajadas”. Sua origem situa-se no norte da china, onde ainda se encontra em estado silvestre como flora natural. Propriedades e indicações: O damasco tem poder energético baixo, o que o [...]

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Frutas

Os 5 Beneficio do Pêssego para a Saúde

Ideal para o coração O pessegueiro é uma árvore viajante. Depois de estender-se pelos paises mediterráneos há mais de dois milênios, foi introduzido na América pelas espanhois. O pessegueiro se adptou nos sucessivas regiões onde foi cultivado. Propriedades e indicações: [...]

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Os 10 Beneficios da Aveia para Saúde

Em alguns países do centro da Europa é prática tradicional recomenda ás pessoas que sofrem de nervosismo e insônia que durmam em colchões de palha de aveia. Indicações: A aveia é o cereal mais rico em nutrientes. Contém mais do [...]

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Frutas

Os 8 beneficio do maracujà para a saùde

  São  varias espècies do gênero passiflora que  dão  frutos comentiveis, todsod eles de sabor àcido e muito aromàticos. Propriedades e indicações: A polpa do maracujà è gelatinosa e muito aromàtico. Em sua composição destacam-se os seguintes  nutrientes. Açùcares: Embora [...]

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Frutas

Os 9 beneficio do limão para a saùde

Regenera e limpa o sanguem Propriedades e indicações: Na composição do limão destaca-se principalmentea vitamina C, em quantidade semelhante ou ligeiramente inferior à da laranja. Praticamente carece de proteinas e de gordura e sua porcentagem de carboidratos è de aproximadamente [...]

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Frutas

Os 5 Beneficios Da Pêra para Saúde

Eficaz para controlar a tensão arterial Propriedades e indicações: Na pêra se destacam seu conteùdo em açucares e, por sua vez,o fato de ser muito pobre em proteinas e em gorduras. O açucar abundante da pêra è a frutare,que a [...]

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Frutas

Os 9 Beneficio do Kiwi para saúde

O Kiwi: è uma fruto exàtico que,Vindo das encostas do Himalai,e mais recentemente, da nova Zelândia, nas reserva agradaveis supresas. A primeira supresa è que, por tràz do pouco atrativo aspecto da peluda casca marrom, se esconde umas espetacular polpa [...]

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Frutas

Os 8 Beneficios da Goiaba Para a Saúde

Propreidade e indicações: A polpa da goiaba e pobre em proteinas gorduras (menos de 1%de ambas) e carboidratos (6%) mas destaca -se por seu conteúdo. vitamina C: Como goiaba é uma das frutas mais ricas nessa vitamina. Somente a acerola [...]

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Frutas

Os 3 Beneficios do morango Para Saúde

Os morangos que hoje são cultivados em todo mundo, são um bom exemplo de acertada simbiose entre dois mundos de um e outro lado do atlântico. Os exploradores europeus introduziram em seu continente varieadades do morango americano e fizeram uma [...]

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Frutas

Os 5 Beneficios do Mamão Para a Saúde

Nos paises tropicais o mamão é considerado como dejejum ideal, possivelmente por sua facil digestão e riqueza vitaminica. Propriedades e indicação: O mamão contém água quase tanto como o melão, razão pelo qual é chamado “melão dos trópicos”. No entanto, [...]

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Frutas

Os 9 Beneficio do Caqui para saúde

Contra a diarreia e disinflama o intestino: seja de cor a laranjada ou de vermelho intenso, os caquis evocam as chamas de fogo ardente. Não é sem motivo que seu nome em grego, disparos, significa fogo de “zeus”.  No entanto, [...]

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Frutas

Os 6 Beneficio da Laranja para saúde

  É mais saudável saborear uma boa laranja valenciana do que tomar o melhor medicamento.a base de Vitamina C que a nossa indústria tem produzido. A laranja aporta muito mais ao organismo que  os 50mg ou ate 500, de Vitamina [...]

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Frutas

Os 7 Beneficios da Banana Para Saúde

Os Beneficios da banana para saude Depois da maçã, a banana é a fruta mais consumida em todo o mundo. É possível que a principal razão por que essa fruta conquistou as mesas dos cincos continentes seja precisamente a simplicidade de [...]

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Frutas

Os 6 Beneficio do Abacaxi para a saùde

Conta a història que em 1. 493 os habitantes da ilha antilhana de Guardalupe ofereceram o  abacaxi a Cristovão-Colombo,  que  pensou que se tratasse de uma variedade de alcachofra.  Ao  provar a delìcia de sua polpa, levou-o para a Espanha, [...]

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Frutas

Os 13 Beneficios do Abacate Para a Saúde

Propriedades e indicaçoões: Hà vàrios aspectos que destacam na composição do abacate: Àgua: contèm uma proporção muito escassa (72,2% ou menos) do habitual em frutas frescas. Alèm da azeitona e da banana, não existe nenhum fruto que apresente um conteùdo [...]

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Frutas

Os 6 Beneficio da Ameixa para saúde

Lubrifica e protege o intestino Propriedades e indicações: Todas as variedades de ameixas possui uma composição muito similar, que se diferencia unicamente por seu conteúdo em açúcares e pelo tipo de corante natural que contém, do que depende a cor [...]

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