Esta Receita Caseira de Biscoito de Aveia é muito simples de ser preparada. Se seu desejo é aprender a fazer Biscoito de Aveia, você veio ao lugar correto. Por isso, leia este artigo atentamente até o final para ver esta incrível Receita Caseira de Biscoito de Aveia.

A aveia é rica em ambos os tipos de fibra, solúvel e fibra insolúvel, para que você obtenha o melhor dos dois mundos. A fibra insolúvel se move ao longo do nosso trato digestivo, agarrando a água de nossos intestinos para adicionar peso ao material residual e facilitar a sua passagem através do nosso sistema e, eventualmente, fora do nosso corpo.

biscoito de aveia
biscoito de aveia

A fibra não é apenas crucial para um sistema digestivo saudável, mas também está diretamente ligada à saúde do coração. Se você está tentando perder peso e restringir um pouco suas calorias, a aveia é o lanche perfeito para ajudá-lo a superar os momentos de fome.

Ela vai acabar com sua fome e mantê-lo satisfeito até a próxima refeição, um superalimento para turbinar sua perda de peso. Então, veja agora como preparar esta Receita Caseira de Biscoito de Aveia:

Receita Caseira de Biscoito de Aveia:

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 1 copo médio de açúcar
  • 1 copo médio de farinha de trigo
  • 1 colher pequena de fermento em pó
  • 1/2 copo médio de manteiga sem sal
  • 2 ovos
  • 1 colher pequena de essência de baunilha.
  • 1 copo médio de frutas secas pode usar uva passa, damasco, ameixa seca, figo seco picados ou até gotas de chocolate.

COMO PREPARAR:

  • Forre assadeiras com papel manteiga (ou unte-as com manteiga e farinha).
  • Aqueça o forno na temperatura de 180°C.
  • Junte a aveia, o açúcar, a farinha e o fermento em uma tigela.
  • Acrescente a manteiga e os ovos.
  • Misture a massa até ficar homogênea.
  • Junte a essência de baunilha e as frutas secas.
  • Com o auxílio de duas colheres de sopa, porcione a massa, formando bolinhas e distribua as bolinhas nas assadeiras, deixando um espaço com cerca de 3 cm entre elas.
  • Achate as bolinhas suavemente com as costas da colher.
  • Asse por cerca de 20 a 25 minutos, ou até os biscoitos começarem a dourar na superfície.
  • Retire do forno, deixe esfriar cerca de 5 minutos na forma e disponha-os sobre uma grade para esfriar completamente.
receita caseira de biscoito de aveia
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E ai, você gostou de conhecer esta Receita Caseira de Biscoito de Aveia? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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Escrito por

Douglas Medrado

Olá, eu sou o Dr. Douglas Medrado. Sou médico, fisioterapeuta, celíaco e estudioso em alimentação saudável sem glúten. Dedico parte da minha vida em produzir conteúdo para ajudar as pessoas que sofrem com obesidade, diabetes e outras tantas doenças.