Receita de Suco Para Afinar a Cintura Sem Sofrimento em poucas dias. Além disso, Uma Receita de Suco Para Afinar a Cintura é essencial no cardápio de quem deseja emagrecer e perder medidas sem abrir mão da saúde. Confira nosso post, saiba como preparar esses sucos e usufrua de todos os benefícios oferecidos.
Os sucos para afinar a saúde podem ser tomados antes ou depois da atividade física, no entanto para ter os resultados desejados, é preciso mudar alguns hábitos de vida, como por exemplo ter uma alimentação equilibrada e que garanta a quantidade de nutrientes recomendadas para a pessoa, além da prática de exercícios de forma regular.
Cada Receita de Suco Para Afinar a Cintura é simples de fazer e pode ser preparada todos os dias. Veja o passo a passo.
Receita de Suco de Couve Com Beterraba e Gengibre:
Outra Receita de Suco Para Afinar a Cintura é essa que leva uma poderosa combinação de vegetais que também oferecem uma série de benefícios para a saúde.
Ingredientes
- 300 ml de água;
- 2 folhas frescas de couve-manteiga;
- 1 colher (café) de gengibre fresco ralado;
- 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã;
- Metade de 1 pepino;
- 1 maçã (sem talo e sem sementes);
- 1 beterraba (sem casca);
- 1 cenoura (sem casca).
Modo de Preparo:
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater por 5 segundos, coar e beber logo em seguida.
Obs.: caso seja de preferência, adicionar algumas pedras de gelo.
Benefícios:
- Ajuda na perda de peso;
- Favorece a redução de medidas corporais;
- Previne a anemia;
- Melhora a digestão;
- Aumenta as defesas imunológicas;
- Desintoxica o organismo.
Suco de Maçã com Abacaxi, Gengibre e Hortelã:
Ingredientes:
- 1 maçã (sem talo e sem sementes);
- 2 rodelas de abacaxi (descascado e sem miolo);
- 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado;
- 4 folhas de hortelã;
- 500ml de água.
Modo de Preparo:
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por 5 segundos.
- Beber logo em seguida, enquanto o suco estiver bem fresco.
Benefícios:
- Reduz medidas (inclusive na cintura);
- Emagrece;
- Ajuda na limpeza do fígado e dos rins;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Favorece a digestão.
