Receita de Suco Para Afinar a Cintura Sem Sofrimento

Receita de Suco Para Afinar a Cintura Sem Sofrimento

Receita de Suco Para Afinar a Cintura Sem Sofrimento em poucas dias. Além disso, Uma Receita de Suco Para Afinar a Cintura é essencial no cardápio de quem deseja emagrecer e perder medidas sem abrir mão da saúde. Confira nosso post, saiba como preparar esses sucos e usufrua de todos os benefícios oferecidos.

Os sucos para afinar a saúde podem ser tomados antes ou depois da atividade física, no entanto para ter os resultados desejados, é preciso mudar alguns hábitos de vida, como por exemplo ter uma alimentação equilibrada e que garanta a quantidade de nutrientes recomendadas para a pessoa, além da prática de exercícios de forma regular.

suco para afinar a cintura

Cada Receita de Suco Para Afinar a Cintura é simples de fazer e pode ser preparada todos os dias. Veja o passo a passo.

Receita de Suco de Couve Com Beterraba e Gengibre:

Outra Receita de Suco Para Afinar a Cintura é essa que leva uma poderosa combinação de vegetais que também oferecem uma série de benefícios para a saúde.

Ingredientes

  • 300 ml de água;
  • 2 folhas frescas de couve-manteiga;
  • 1 colher (café) de gengibre fresco ralado;
  • 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã;
  • Metade de 1 pepino;
  • 1 maçã (sem talo e sem sementes);
  • 1 beterraba (sem casca);
  • 1 cenoura (sem casca).

Modo de Preparo:

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater por 5 segundos, coar e beber logo em seguida.

Obs.: caso seja de preferência, adicionar algumas pedras de gelo.

Benefícios:

  • Ajuda na perda de peso;
  • Favorece a redução de medidas corporais;
  • Previne a anemia;
  • Melhora a digestão;
  • Aumenta as defesas imunológicas;
  • Desintoxica o organismo.

Suco de Maçã com Abacaxi, Gengibre e Hortelã:

Ingredientes:

  • 1 maçã (sem talo e sem sementes);
  • 2 rodelas de abacaxi (descascado e sem miolo);
  • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado;
  • 4 folhas de hortelã;
  • 500ml de água.

Modo de Preparo:

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por 5 segundos.
  • Beber logo em seguida, enquanto o suco estiver bem fresco.

Benefícios:

  • Reduz medidas (inclusive na cintura);
  • Emagrece;
  • Ajuda na limpeza do fígado e dos rins;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Favorece a digestão.
Receita de Suco Para Afinar a Cintura Sem Sofrimento
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