Estas Receitas de Chás Para Emagrecer em 1 Semana são simples, fáceis e bastante eficazes. Se seu desejo é emagrecer como milhares de pessoas, você veio ao lugar correto, leia este artigo até o final e descubra as Receitas de Chás Para Emagrecer em 1 Semana.

Para a maioria dos americanos, o chá é uma bebida muito deliciosa com diversos benefícios. No entanto, em lugares como o Japão, o Reino Unido e grandes áreas do Sudeste Asiático, as folhas de chá são tão diversas e variadas quanto as uvas para vinho.

cha para emagrecer

Não apenas o perfil do sabor muda drasticamente entre uma variedade de chá e a seguinte, mas também os benefícios para a saúde.

Não só pode certas cervejas combater várias doenças, chás selecionados também foram mostrados para aumentar o metabolismo, sufocar a fome, reduzir o estresse de cintura e diminuir as células de gordura.

Quando pesquisadores taiwaneses estudaram mais de 1.100 pessoas em um período de 10 anos, eles determinaram que aqueles que bebiam chá tinham, na verdade, 20% menos gordura corporal do que aqueles que não bebiam nenhum!

Para garantir que você prepare as Receitas de Chás Para Emagrecer em 1 Semana, reunimos os mais potentes chás que ajudam a alcançar este objetivo eme todo o mundo. Veja agora as Receitas de Chás Para Emagrecer em 1 Semana:

Receitas de Chás Para Emagrecer em 1 Semana

Chá Verde Para Emagrecer em 1 Semana:

Sem Sombra de dúvidas este é um dos melhores Chás Para Emagrecer. o chá verde literalmente detona a flacidez! Pesquisadores atribuem as propriedades queimadoras de gordura do chá verde às catequinas, especificamente ao EGCG – o nome de um grupo de compostos antioxidantes que explodem o tecido adiposo acelerando o metabolismo.

Aumentando a liberação de gordura das células de gordura (particularmente na barriga) e acelerando a capacidade de queima de gordura do fígado. Fica melhor: Pesquisas sugerem que combinar o consumo regular de chá verde com exercícios pode maximizar os benefícios da perda de peso.

Em um estudo, os participantes que combinaram o hábito diário de 4-5 xícaras de chá verde com um treino de 25 minutos perderam mais 2 quilos do que os que não bebiam chá.

Para obter ainda mais benefícios da sua rotina de exercícios, certifique-se de estar incorporando os melhores exercícios de perda de peso do mundo.

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Chá de Limão Para Emagrecer em 1 Semana:

Se os alimentos salgados ou álcool são os culpados pela sua barriga parecida com o dirigível, o chá de limão pode ajudar a combater o inchaço graças ao seu conteúdo de d-limoneno. O composto, que é encontrado no óleo de casca de limão, tem sido usado por seus efeitos diuréticos desde a antiguidade.

Mas até recentemente, não havia descobertas científicas para apoiar as alegações. Um estudo animal publicado no Jornal da Sociedade Farmacêutica do Japão confirmou que o D-Limoneno pode realmente banir o barco devido à retenção de água.

Chá Branco Para Emagrecer em 1 Semana:

O chá branco também é considerado um dos melhores Chás Para Emagrecer, não apenas evita a formação de novas células adiposas, mas também aumenta a capacidade do organismo de decompor e utilizar a gordura existente como energia, de acordo com um estudo publicado na revista Nutrition and Metabolism.

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Como se isso não bastasse, Os produtos químicos no chá parecem proteger a pele do estresse induzido pelo sol, que pode causar a quebra das células e envelhecer prematuramente. Para usar o chá branco, tente esfregar uma loção contendo extrato de chá branco antes de aplicar o protetor solar!

Chá Preto Para Emagrecer em 1 Semana:

Pesquisadores italianos descobriram que beber uma xícara de chá preto por dia melhora a função cardiovascular – e quanto mais xícaras você bebe, mais você se beneficia.

E um estudo publicado no Proceedings of National Academy of Sciences revelou que beber 20 onças de chá preto diariamente faz com que o corpo secrete cinco vezes mais interferon, um elemento-chave do arsenal de proteção contra infecções do seu corpo. Apenas certifique-se de abandonar o laticínio.

Um estudo no European Heart Journal descobriu que, embora o chá preto possa melhorar o fluxo sanguíneo e a dilatação dos vasos sanguíneos, a adição de leite ao chá neutraliza esses efeitos.

Chá de Valeriana Para Emagrecer em 1 Semana:

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Este é mais um dos Chás Para Emagrecer em 1 Semana que não poderia ficar de fora desta lista. O sono é um grande negócio. Perder uma mera hora de fechar os olhos ao longo de três dias é suficiente para impactar negativamente a fome e o hormônio regulador do apetite, a grelina.

O sono de qualidade, por outro lado, alimenta a produção de hormônios de queima de gordura, tornando-se uma prioridade se você está tentando perder alguns quilos. Valeriana é uma erva que tem sido valorizada como um sedativo leve, e agora a pesquisa está mostrando o que os entusiastas do chá já sabem há séculos.

Em um estudo com mulheres, os pesquisadores deram a metade das cobaias um extrato de Valeriana e metade de um placebo. Trinta por cento daqueles que receberam Valeriana relataram uma melhoria na qualidade do sono, contra apenas 4 por cento do grupo controle.

E ai, você gostou de conheces estas Receitas de Chás Para Emagrecer em 1 Semana? Apostamos que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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Escrito por

Douglas Medrado

Olá, eu sou o Dr. Douglas Medrado. Sou médico, fisioterapeuta, celíaco e estudioso em alimentação saudável sem glúten. Dedico parte da minha vida em produzir conteúdo para ajudar as pessoas que sofrem com obesidade, diabetes e outras tantas doenças.