Sucos Detox do Couve e Água do Coco Para Saúde
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Sucos Detox do Couve e Água do Coco Para Saúde que nos ajuda a mantermos hidratados. Além disso, Sucos Detox do Couve e Água do Coco faz um bem enorme para nosso organismo. No entanto, Hidratar o corpo é fundamental, especialmente no verão. Para isso, os sucos são ótimas opções. Na hora do preparo, escolha ingredientes que dê em energia e ajudem a eliminar as toxinas do corpo, que causam inchaço, problemas de pele e fadiga.

Esta receita refrescante do Sucos Detox do Couve e Água do Coco leva vegetais folhosos, como a couve, que promove a saciedade e levam ao melhor funcionamento do intestino, e vitamina C, que contribui para a proteção do organismo.

1. Receita de Sucos Detox do Couve e Água do Coco:

suco detox de couve e agua de coco

Ingredientes:

  • 2 copos (400 ml) de água de coco
  • 2 folhas de couve sem o talo
  • Suco de 3 laranjas (200 ml)
  • 2 xícaras (chá) de morangos

Modo de Preparo:

  • – Coloque metade da água de coco (1 copo) em forminhas de gelo (aproximadamente 12 quadrados de gelo) e leve ao congelador, até que endureça (aproximadamente 1 hora);
  • – Enquanto isso, no liquidificador, coloque as folhas de couve, o suco de laranja, os morangos e o restante da água de coco. Bata bem, até obter uma mistura homogênea;
  • – Sirva o suco com as pedras de gelo de água de coco.

2. Receita do Sucos Detox do Couve e Água do Coco com Hortelã:

Ingredientes:

  • folhas de hortelã a gosto;
  • 200 ml de água de coco;
  • 1 folha de couve;
  • gotinhas de adoçante.
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Modo de Preparo:

  • Bata tudo no processador ou em liquidificador.
  • Sirva fresco para obter todos os benefícios do Suco Detox.

3. Receita de Sucos Detox do Couve e Água do Coco com Maçã:

Ingredientes:

  • 1 maçã pequena sem sementes picada;
  • 1 folha de couve;
  • 150 ml de água de coco.

Modo de Preparo:

  • Leve tudo para bater de forma homogênea no liquidificador e sirva a bebida fresca.
  • A maçã já traz um adocicado natural para a bebida.

Dicas Extras Sobre o Sucos Detox do Couve e Água do Coco:

O gelo feito com água de coco pode ser utilizado em outras bebidas, como sucos, chás ou até mesmo na água pura.

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