As câimbras são contrações musculares, que ocorrem de forma involuntária, e que provocam grande dor. São mais frequentes durante exercícios intensos, principalmente em pessoas não habituadas a essa intensidade, mas também, durante a noite, com as chamadas câimbras noturnas. As câimbras têm quatro razões principais: nível baixo de potássio (hipopotassemia), oxigenação deficiente, nível baixo de …
