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Vitaminas e Minerais

Carboidratos – O que é, Fontes, Benefícios e Deficiência

Carboidratos – O que é, Fontes, Benefícios e Deficiência que todos precisam conhecer. No entanto, os Carboidratos são um dos três grandes grupos de macronutrientes, assim como as proteínas e gorduras. Formados por moléculas de carbono, oxigênio e hidrogênio, os alimentos que possuem Carboidratos são conhecidos como energéticos. Após ingerir alimentos com Carboidratos, a glicose, principal fonte …

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