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Acabar com a Insônia na Hora
Receitas Caseiras

Receita Caseira Para Acabar com a Insônia na Hora!

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Receitas Caseiras

Como Tratar a Insônia Naturalmente

Tratar a Insônia Naturalmente é necessário quando há muita dificuldade para adormecer, ficar dormindo ou dormir horas suficientes. As drogas psicotrópicas podem criar dependência e produzir outros efeitos colaterais, além de ter um custo econômico. Portanto, é melhor procurar soluções naturais e evitar as químicas. Você está tendo dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo? Você …

Dicas de Saúde

Os 23 Benefícios dos Alimentos que Combatem Insonia

Benefícios dos Alimentos que Combatem Insonia de forma simples e bem natural. Além disso, Pesquisas apontam que cerca de 1/3 da população brasileira sofre com insônia, ou seja, mais de 60 milhões de pessoas passam as madrugadas sem dormir em decorrência da insônia. A Insônia é caracterizada principalmente pela ausência do sono, por uma grande …

Dicas de Saúde

Insônia – o que é, Causas e Tratamentos Naturais

A insônia atormenta a vida de não poucas seres humanos. Todos podemos passar algumas noites de insônia, em momentos críticos da vida ou em circunstância emocionalmente carregadas. Mas se a insônia se torna frequente, então é preciso estudar um plano de tratamento, pois pode trazer consequências serias. Causas: Ansiedade, estresse e excitação nervosa compõem o …

Benefícios das Plantas

Os 10 Beneficios da Alface para Saúde

Os antigos romanos tinham o costume de comer alface á noite, para facilitar o sono após um rico jantar. Atualmente ,também se recomenda aos interessados habitantes das cidades modernas comer á noite. Indicações:  A alface é um dos alimentos mais ricos em água. No entanto,fornece quantidade relativamente alta de proteínas. A alface é muito pobre em …

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