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Dicas de Saúde

Suco Detox de Limão para as Dietas

O limão é fruta mais cítrico de todas. “Seu suco contém cerca de 6% de ácido cítrico, enquanto as demais frutas cítricas contém cerca de 0,5%, ou seja aproximadamente 10 vezes menos”. E é essa concentração de ácido cítrico que garante tantos benefícios relacionados á fruta. “A combinação da vitamina C do ácido cítrico combate …

Dicas de Saúde

Limão e Berinjela Amiga do Coração

Geralmente, a casca de frutas e legumes é o primeiro item que descartamos antes do consumo. Mas você sabia que é neste pedaço dos vegetais que se encontra grande parte dos seus benefícios, principalmente quando o objetivo é reduz medidas? “Pois as fibras estão mais presente na casca e na sementes! E essas substâncias são …

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