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Benefícios dos Chás

Os 11 Benefícios do Chá de Boldo Para Digestão

Peumus boldus Molina é o nome científico de uma das plantas mais requisitadas pela medicina caseira, o boldo. Ele é um ótimo remédio para curar problemas eventuais de digestão, suores frios e problemas de fígado. A infusão pode ser preparada com uso das folhas cultivadas ou a partir de sachês do chá vendidos em supermercados. …

Benefícios dos Grãos e Cereais

12 Benefícios da Granola Para Musculação

O que é granola?  A granola tradicional ou granola light é uma mistura crocante de cereais (aveia, flocos de arroz, flocos de milho, fibra de trigo, cevada), frutas secas (maçã, banana, uva passa, goji berry), sementes e oleaginosas (chia, linhaça, castanha do Brasil, castanha-de-caju e amêndoas) com açúcar mascavo (que também pode ser substituído por …

Dicas de Saúde

Os 19 Laxantes Naturais para Intestino

Os laxantes naturais são alimentos que melhoram o trânsito intestinal, prevenindo a prisão de ventre. Além de favorecer a saúde do intestino, esses alimentos possuem a vantagem de não prejudicar a flora intestinal e não deixar o organismo viciado, como acontece que os remédios para prisão de ventre. Se você sofre de prisão de ventre, …

Dicas de Saúde

Prisão de Ventre – o que é, Causas e Tratamentos Naturais

Podem ser dias sem ir ao banheiro. Podem ser semanas. Quanto mais tempo, pior. Embora muitos não levem tão a serio seu intestino preguiçoso, trata-se de problema digno da melhor atenção, pois favorece o surgimento de doenças graves, como o câncer intestinal, além de provocar estado crônico de intoxicação orgânica, proporcionando assim o desenvolvimento de um …

Benefícios das Plantas

Os 10 Beneficios da Alface para Saúde

Os antigos romanos tinham o costume de comer alface á noite, para facilitar o sono após um rico jantar. Atualmente ,também se recomenda aos interessados habitantes das cidades modernas comer á noite. Indicações:  A alface é um dos alimentos mais ricos em água. No entanto,fornece quantidade relativamente alta de proteínas. A alface é muito pobre em …

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