Vitamina B1 – O que é, Benefícios, Fontes e Deficiências que você precisa conhecer. Além disso, a Vitamina B1 (Tiamina) é classificada como uma das vitaminas do complexo B. Todas as vitaminas do complexo B são hidrossolúveis, ou seja, o corpo não as armazena e precisam ser repostas diariamente. Pequenas quantidades de Tiamina (Vitamina B1) …
