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Dicas de Saúde

23 Benefícios da Vitamina A e a Falta dele

As tão faladas e essenciais vitaminas não são apenas boas indicações médicas, mas seus benefícios são fundamentais para o desenvolvimento e saúde do corpo humano, assim como sua ausência pode causar inúmeros danos. A vitamina A é encontrada em alimentos como cenoura, carnes, fígado, óleo de peixe, gema de ovo, leite integral, espinafre, abóbora, manga, …

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Vitaminas e Seus Benefícios para Saúde

O que são São micronutrientes importantes no processo de metabolismo de carboidratos, lipídios e proteínas. Embora as vitaminas sejam substâncias essenciais ao organismo, a maioria dos animais não consegue produzi-las em quantidade suficiente, ou não as produz. Por esse motivo, a ingestão de alimentos que as contenham é necessária. No ser humano, a quantidade a …

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Os 23 Beneficio da Soja Para Saúde

Os que se dedicaram a estudar o japonês descobriram com surpresa que nesse idioma não existe palavra para referir-se ao “fogacho” os calores que aflingem as mulheres na menopausa. Numerosos estudos confirmaram que é precisamente a soja, o consumo diário, é responsável por sua melhor saúde reprodutora e por sua menor taxa de câncer de …

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